мне в основе нравится техника описанная у Брайна Трейси.
Основная суть, важно знать, сколько нужно выполнить в день и контролировать это.
Ты ставишь задачу, усвоить книгу за 1 месяц. Книга 600 стр. Следовательно в день нужно усваивать 20 страниц. Когда ты знаешь нагрузку в день, то легче исполнить.
Но это основа.
Другой приём, я называют выравнивание желаний или осознание желаний. Тут много говорить. Но можно это выразить через ещё одну технику, тоже кстатит есть у Брайна Трейси. В сути, когда ты не совсем осознаёшь чего ты хочешь, нет более полного плана. Тогда ты каждый раз его калибруешь, пересматриваешь и т. о. это определяет твои вектора движения. Что-то меняется, снова пересматриваешь. В итоге через некоторое время будет более менее понятно и ясно в любой момент как ты движешься и куда и нужно ли тебе это. Ты до автомата зашиваешь в себя свои планы.
В более развитом варианте, ты прорабатываешь свои планы и неосознанные желания через подключение к себе. Но тут нужно ещё подумать как это написать...
Но там есть ещё такие вещи, как мотивация, самоэффективность, самооценка, локус контроля....
много чего...
Удачи в развитии.
Прочее непознанное
Как научиться пользоваться временем?
Сосредоточится над планом
Жить по расписанию и намеченное выполнять!
Максим Хитров
прям робот)
если переусердствовать с расписанием, то можно психологически истощиться
Максим Хитров
верно подметил Санёк, можно и сломаться ненароком)
тут порции напряжения важно уметь распределять более менее равномерно
тут порции напряжения важно уметь распределять более менее равномерно
прочитай статью про тайм менеджмент
Познать его иллюзорность.
Похожие вопросы
- Объясните мне почему люди научившись пользоваться компьютером, разучились пользоваться мозгами - исходя из (см дальше вн
- Как научиться ценить время....научите, как вы умеете его ценить ?
- Как научиться распределять время?
- Как научиться меньше времени проводить в интернете?? ? Вся жизнь пролетает....
- Как человеку научится ценить время. а не тратить впустую?
- Допустим создали учёные машину времени или научились они пользоваться кротовыми норами .. (+)
- Вся наша жизнь уходит на то,чтобы научиться ею пользоваться?
- Можно ли научиться понимать КРАСОТУ?
- Как научиться дружить?)
- Бытует мнение что существует машина времени,но пользуются ей исключительно только люди из будущего!Вы это допускаете?