Как развить абсолютную память?

Упрощать то, что нужно запомнить, попробовать изобразить это в виде картинки и т. д.
https://flibusta.is/b/524923/read

Развивать душу, набираться знаний и саму способность памяти.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А. и Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

хорошая память - уметь забывать ненужное)

Судя по пред идущим вопросам вы хотите способность как у людей икс ))). Завидуете а не стоит. И них лишь одна ярко вырожена, как у человека с физическими ограничениями. Сам человек подобен богу, и может гораздо больше. Просто то что вы хотите банально не такое как представляете, потому и внимания не обращаете. Назовите хотя бы одну способность людей икс которой нет у человека обычного. Я долго увлекался мутантами пытаясь понять возможно ли такое, и в результате, понял почти все возможности доступны человечеству. В частности вы обладаете способностями эмпатии, логики, перемещения во времени, изменения прошлого, влияние на происходящее в реальности, телекинезом, мимикрией, повиливанием судьбой, супер силой, замедлением и ускорением времени. Исходя из выше перечисленного, замедление времени, дает супер скорость, мимикрия, преобразование в кого либо, логика с эмпатией дает телепатию, перемещение во времени производное от перемещения по параллельным мирам, путешествие по измерениям, дает возможность выбирать миры с измененным прошлым и альтернативной историей. И так далее. Просто вы хотите это проявлять публично, славу супермена. )))) Не выйдет все суперы.

Почаще давать себе команду "вернись", представляя образ того, что нужно вспомнить.

всё абсолютное заведомо ложно. хорошую память развивать нужно. может быть даже стремиться к абсолютной. но достичь чисто абсолютной? вы сами понимаете что это означает?... хотя звучит неплохо, похоже на состояние чистого сознания, ммм, скорее это обретение состояния чистого сознания и силы потока чувствования. вот вам и абсолютная память. в среде напряжения ещё нужно добавить плотность к состоянию сознания с контролем по управляемости, но память там будет неплохой, но скорее не абсолютной.

Ну, там питание особое нужно.. Фрукты.. Не помню.))

Перестать переживать о вспомненном :)