Если во сне снятся ужасы, к чему это?

к тому что не надо много есть на ночь

перед сном покушали.

К тому, что вы грешите, выбираете тёмное мышление, смотрите сами фильмы Дьявола, к которым очевидно и банально относятся в частности те же "ужасы".
P.S.: читайте книги Секлитовой Л. А., Стрельниковой Л. Л. и многое станет ясным.

Пора сдавать анализы.

Подсознание освобождается от подспудных фобий.

...к тому, чтобы меньше смотреть ужастики днем и меньше есть мяса.

Потому что в мясе находятся все эмоции убиваемых животных - страх, гнев, ненависть и т. д. Вы наполняетесь этими эмоциями и потом видите ужасные сцены во время сна.

Ум - прокручивает во время сна все, что он впитал в себя за день.

К доктору.)))))))))

Значит скоро станешь УЖАСНО БОГАТЫМ

пора пойти в думательную комнату (мало-ли)

Не "к чему", а "от чего"....на ночь перед сном не нужно обжираться и заниматься какой-нибудь активной, нервной деятельностью...

Сменить матрас, подушку, проветрить,
принимать душ на ночь)

Сомнология почти самая трудная наука в мире. Сны образуются где-то в подсознании и не поймёшь, что они означают. Но ведь если подумать логически, мозг, наверное не может сгенерировать то, чего никогда не видел или то чего нет, значит сон это искаженное событие, которое когда то было в твоей жизни, с другой стороны, сны могут быть плодом воображения, интуиции и дедукции, то есть могут быть неким предсказанием, ведь бывает такое, что видишь человека и ощущаешь дежавю. Ведь есть такой человечек как Нострадамус, я не знаю конкретно кто это, но он вроде предсказателем был, конечно это бред, но бреду тоже нужна почва, возможно бред был основан на чем-то небредовом. В общем это все трудно, и ответить на твой вопрос не сможет никто. Все, кто говорит, что кошмар во сне говорит о чем-то плохом и ты скоро умрешь и т. д. - полный бред, я думаю многим снились кошмары во сне, и со сколькими из них случилось что-то ужасное или наоборот? Повторюсь, никто не ответит на твой вопрос, лишь время и опыт.