Не знаю что со мной творится

Привет всем, у меня такая проблема
Ещё 4 года назад, у меня начали возникать навязчивые, не в том плане что мол убей себя или воткни нож вот этот бред, а в том, что я загоняюсь и выношу себе мозги, если можно так сказать, по любому поводу. Я даже не знаю как это пояснить, к примеру думаю о всякой несвязанной друг с другом херне, принимаю ненужную информацию и забиваю ей все умственное пространство, аж тошно становится. У меня также начались проблемы с общением, мне стало неприятно общаться с людьми, да и просто выходить на улицу, в магазин и т.д., каждый раз я вижу счастливых и беззаботных людей и завидую им в том, что они нашли свое место в жизни и не страдают херней. Мне уже абсолютно ничего не хочется делать, жизнь кажется убогой и никчемной, постоянное чувство вины перед родителями, да вообще перед всеми. Не знаю почему это вообще началось, постепенно, еще не всё, но я чувствую как радость от обычных вещей угасает, жизнь превращается в день сурка, нет ни к чему мотивации и стремления, никаких перспектив, а уже 9 класс, да и вообще я не знаб зачем пишу этот вопрос сюда, не подумайте, я не ною, я знаю что только я могу все изменить, но у меня не получается от слова совсем, такое чувство, что я погряз в болоте и не могу из него выбраться. Очень надеюсь никаких психических расстройств нет, это просто грусть какая-нибудь временная