Почему я постоянно забываю слова

странно что ты их вспомнил в вопросе

Тренируй память

Стареешь... Это знакомо, но не страшно.

Орфографический словарь носи с собой.

Это лингвистическая паника. И от раза к разу она только усугубляется, если не знать, как с ней бороться. Одно и тоже слово может быть забыто много раз, и каждый раз происходят новые процессы его ложного вспоминания вместо обычного вспоминания слова. Они накапливаются в памяти. Её надо чистить. Это можно сделать только записывая слова в специальный файл "слова которые я забываю" и периодически медленно и вдумчиво его перечитывать. Тогда ложные вспоминания отпадут и паника "рассосётся".

Читать надо книги, а не картинки в телефоне листать.

запоминай слово; - СПАМ!!!

Во всяком случае МАТЕРНЫЕ СЛОВА ТЫ НЕ ЗАБЫВАЕШЬ

развивай образное мышление.
тогда и память и многое другое станет лучше.
раньше была образовательная система. (образование - то есть осваивать образы)
в буквице в каждой букве множества образов.
потом человечество лишили образов. заодно и буквицу сильно порезали (убрали много букв из алфавита) и назвали букварь.
и лишив нас всех образов, мозг начал хуже работать. и память и запоминание в том числе.
развивай образное мышление и тогда всё будет хорошо. и на старости маразм и альтцгеймера будет не грозить.

Миллиард причин. Плохая память. Может устаёшь сильно. Редко говоришь с людьми. Возможно у тебя психологические проблемы. На твой вопрос нельзя ответить.