О каких законах жизни говорит он, чтобы меньше болеть и прожить дольше?

«Не навреди»

Гиппократ
Греческий врач

Древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины». Гиппократ является исторической личностью.
Упоминания о «великом враче-асклепиаде» встречаются в произведениях его современников — Платона и Аристотеля. Собранные в т. н. «Гиппократовский корпус» 60 медицинских трактатов (из которых современные исследователи приписывают Гиппократу от 8 до 18) оказали значительное влияние на развитие медицины — как практики, так и науки.
Имя знаменитого врача Гиппократа, заложившего основы медицины как науки, связано с разнородной коллекцией медицинских трактатов, известной как Гиппократовский корпус.
Гиппократ одним из первых учил, что заболевания возникают вследствие природных причин, отвергая существовавшие суеверия о вмешательстве богов. Он выделил медицину в отдельную науку[20], отделив её от религии, за что и вошёл в историю как «отец медицины». В произведениях Корпуса присутствуют одни из первых прообразов «историй болезни» — описания течения заболеваний.
Учение Гиппократа состояло в том, что заболевание является не наказанием богов, а последствием природных факторов, нарушения питания, привычек и характера жизни человека. В сборнике Гиппократа нет ни одного упоминания о мистическом характере в происхождении болезней. В то же время учение Гиппократа во многих случаях основывалось на неверных предпосылках, ошибочных анатомических и физиологических данных, учении о жизненных соках.
В Древней Греции времён Гиппократа существовал запрет на вскрытие человеческого тела. В связи с этим врачи имели весьма поверхностные знания об анатомии и физиологии человека. Также в то время существовали две соперничающие между собой медицинские школы — косская и книдская. Книдская школа фокусировала своё внимание на вычленении того или иного симптома, в зависимости от чего и назначалось лечение. Косская школа, к которой принадлежал Гиппократ, пыталась найти причину заболевания. Лечение состояло в наблюдении за больным, созданием такого режима, при котором организм сам бы справился с болезнью. Отсюда и один из основополагающих принципов учения «Не навреди».
Гиппократу медицина обязана появлением учения о темпераменте человека.
(Холерик, флегматик, сангвиник , меланхолик)
Согласно его учению, общее поведение человека зависит от соотношения четырёх соков (жидкостей), циркулирующих в организме, — крови, желчи, чёрной желчи и слизи.
Заслугой Гиппократа также является определение стадийности в протекании различных заболеваний, описание методов обследования больных , правила положения хирурга и его рук во время операции, размещения инструментов, освещение при операции, принципы рациональной диетологии.
«Клятва» является первым сочинением Гиппократовского корпуса. Она содержит несколько принципов, которыми обязан руководствоваться врач в своей жизни и профессиональной деятельности.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гиппократ

Византийская рукопись клятвы Гиппократа в форме креста. XII век

меня терзают смутные сомнения"
Греки применили новый для письма материал - пергамент. Он был более прочный, чем папирус. В Греции для письма применялись и церы - деревянные дощечки, покрытые воском. Писали палочкой - стилем..
и при чём тут мужик из 4 века прошлой эры, который якобы на картинке.

меньше жрать и проживешь дольше)))

спорт (ходьбу, гимнастику и физические упражнения считать базой здоровья), о сне и бессоннице (избыточный сон и бессонницу он называл плохим признаком), о еде и голоде (ни еда, ни голод не окажут позитивного воздействия на организм, если переступить меру природы), о лекарствах (иногда лучшим лекарством является его полное отсутствие), о переутомлении (лечить болезни, возникшие из-за переутомления, обычным покоем)

источник: о простых постулатах здорового образа жизни

О еде милый - ЖУЙ ЖКЙ И ЖУЙ ИБО ЭТО ЗАПОВЕДБ МУДРАГО

Ненавреди...
Ибо яд в малой дозе лекарство...