Музыка в голове

Творческий чел, для меня нормально я такой же)

ну и нормально

Это нормально для музыканта. Как происходит непонятно, потому что мозги вещь непонятная и мало изученная.

Музыка в голове, навязчивые мысли. Каждый сталкивался с этим в жизни. Но не каждый придаёт этому должного значения.
Так бывает у многих, но считать это нормальным нельзя. Это говорит о том, что ты не умеешь контролировать свой поток мыслей, ты не сосредоточен, ты рассеян и поэтому не можешь быть достаточно продуктивен в том, что ты делаешь. Поток мыслей сумбурен не контролируется тобой, он сильнее тебя. Это печально, когда гости досаждают хозяину или вообще пытаются его выжить. Так что же делать? Почему так происходит?
Это происходит в основном из-за того, что мы пытаемся делать несколько дел сразу: мы идём на работу, но думаем о том, что у нас дома или на даче; смотрим кино, но переживаем по поводу завтрашнего дня; листаем ленту и одновременно слушаем музыку. Но что-то одно из того, что мы делаем, делается нами бессознательно. А всё, что мы делаем бессознательно попадает куда? Нетрудно догадаться - в бессознательное! Что же делать? Учиться быть здесь и сейчас и заниматься ИМЕННО и ТОЛЬКО тем, чем ты занимаешься.
Если ты моешь полы, то лучше тебе внимательно мыть полы. Если ты слушаешь музыку, то ты должен слушать музыку, наслаждаться ею и отдавать этому всё своё внимание. Если ты идёшь куда-то, то просто иди и любуйся миром, а не ройся в своей голове. Если ты будешь делать так, то навязчивые мысли будут атаковать тебя крайне редко.
Потому, что заср@ть себе голову очень просто. А вот очистить - это требует ОГРОМНЫХ сил и времени.