езда на лошади...

Подробнее только тренер, конный форум и читать-читать-читать, искать информация, анализировать, а не искать готовое решение.
1. найти баланс. Сесть строго вертикально, так как вы стоите со слегка согнутыми ногами. Прямая линия Голова-Плечо-Бедро-Пятка. Вставать-садится сохраняя прямую линию, облегчатся тазом, а не плечами, сохраняя прямое положение корпуса (не отставать, не перегонять движение таза) . Начинает болтаться корпус - начинает болтаться нога. Уходит нога от вертикали - начинает болтаться корпус. Баланс начинается со сбалансированой седловки. Чуть заваленое вперед или назад седло, и у вас начинается болтание.
2. Положение стопы больше зависит от специализации: В конкуре на коротких стременах стопу разворачивают чуть наружу, для более плотного сцепления коленом (часто специально используют косые резинки в стремена скосом внутрь) . В выездке, и при начальном обучении (а делать это лучше на длинных стременах) носок повернут вперед, стопа горизонтальна. (часто резинки в стремена одевают скосом наружу, чтобы выровнять давление на стопу) . Тут только контролировать себя ежесекундно. Учится сканировать положение всех частей своего тела и вовремя его поправлять.
3. В галоп лошадь поднимают КОРПУСОМ. Толчком по диагонали на внутреннее плечо. Поводом-шенкелем лишь ПОДДЕРЖИВАЮТ постановление. Внутренним У ПОДПРУГИ, внешним ЗА ПОДПРУГОМ (лишь на ладонь) . Работают ОБА, с разницей в доли секунды. Сначала посыл КОРПУСОМ, потом прижимаете внутренний и тут же подхватываете внешним, почти одновременно (про их воздействие ниже) . Сможете поднять одним корпусом, с отведенными в стороны шенкелями - Браво! ваша лошадь достаточно неплохо выезжена, а вы достаточно неплохо владеете подьемом в галоп. Это не сложно, если этим заниматся.
4. Стремя болтается по ноге, потому что сама нога болтается. Найдите баланс, укрепите посадку, потом ищите стабильный упор в стремя. Он должен сохранятся независимо от положения пятки. Пятка расположена ниже носка или горизонтально. Допускается её подьем, например для работы шпорой на длинных стременах. НО обязательно с УПОРОМ В СТРЕМЯ.
5. Постановление - равномерное сгибание лошади от затылка до хвоста вокруг внутреннего шенкеля (тобишь в боку) . Недопустимо сгибать лошадь поводом, это приведет к "ломанию" линии постановления в шее. Повод частично задает степень сгибания, внутренний контролирует положение переда. Внешний контролирует внешнее плечо (от вываливания из линии постановления) . Постановление задается внутренним шенкелем, чем сильнее воздействие, тем сильнее сгибание. Внешний контролизует заднюю часть от вываливания наружу. Тоесть сгибаешь лошадь внутренним шенкелем КАЖДЫЙ РАЗ как заходишь в поворот, делаешь вольт, какой либо элемент, или перед подьемом в галом. Сможешт правильно согнуть лошадь одним шенкелем, на распущеном поводу - Браво! Ты достаточно неплохо научилась делать постановление. и лошадка хорошо выезжена.
Это основное. Работать, работать, работать... уже сейчас - встала и пошла.. . хоть на стул пока села и пробуешь изобразить все написаное.
Удачи!!!

У вас тренер должен быть, а не советчики с "Ответов".
1. Чтобы шенкеля были плотно прижаты и не ходили ходуном посадку укрепляют ездой БЕЗ СТРЕМЯН (шагом, рысью, галопом) , далее ездят на длинных стременах.
2. Стопа должна быть не к лошади повернута, а наоборот с легким разворотом носка в сторону.
3. На галопе делают постановление поводом (вы хоть об этом знаете?) . Потом держите спокойно внутренний шенкель (с той стороны, где делаете постановление ) и высылаете внешним.
4. Нога у вас в стремени может немного болтаться, это бывает и у мастеров. Главное не терять стремя совсем. Когда посадка укрепится, то это пройдет. Надо научиться в любом положении пятку держать ниже носка.
5. Постановление - это когда вы натягиваете повод с одной стороны чуть-чуть так, чтобы был вам виден только глаз лошади.