А вот когда на душе тяжело и жить не хочется, что вы предпринимаете для поднятия жизненных сил?

Я вспоминаю мудреца, которого спросили: "Есть ли одна такая фраза, что когда хорошо-будет плохо и когда всё плохо-станет хорошо??? "Мудрец ответил: "ВСЁ ПРОХОДИТ... "

Выйти из тоскливого пространства, куда угодно.
Но в другой мир.
В театр,
В кино.
В гости.
На дискотеку.
В сауну.
В речку.

пробежку на свежем воздухе....

Искусственно приподнять, ничего не потратив? Настроение надо заработать. Потрудится над своим мировоззрением.... и настроение, даже если все будет гороть синим пламенем останется стабильным!...)))

Я даю мозгу работу совсем иного толка.
Начинаю громко запевать шаманских песен и танцевать шаманских танцев. Делаю то, что сей миг хочет мое утомленное тело и расстроенный разум .
Неведомые иноязыки и незаученные движения выводят на другой виток бытия.

еду на дачу

Знаю, что мне есть Ради Кого жить и ЖИВУ так, что бы Они мной гордились.

Начинаю ДУМАТЬ...!

Ничего, просто наблюдаю за этим состоянием. Зимой не нужно уберать с полей снег, трава плохо будет рости весной. Это состояние само проходит..

обнимаю сына крепко крепко а потом дочу ...и легчает, когда есть ради кого жить жить хочется

Нужно кровь разогнать физическими упражнениями. В здоровом теле-здоровый дух.

ложусь спать. Ведь завтра будет уже другой день..

Сначала побуду в состоянии дискомформа какое-то время, потом приходит возмущение: да почему так плохо, хочу чтобы было хорошо! Наступает прилив сил и можно жить дальше.

пенделей раздаю налево и направо!))))))

Обычно я включаю Мэрлина Мэнсона, наливаю кружку горячего чая, залезаю на подоконник и болтаю по телефону/смотрю в окно/читаю книгу/...

Нужно заняться любимым делом. Отдохнуть. Сам бывал в такой ситуации-мне помогло.

У меня не получается... я просто пью

Переключаю выключатель.