что такое реальность?и как понять что все вокруг тебя реально? запутался в квантовой механике

Реален лишь один наблюдатель. Остальное просто переживания. Без наблюдателя нет ничего - это пастулат квантовой механики.

Квантовая механика, это то что описывает уровень реальности непосредственно восприятию не доступный, Лишь с помощью технических средств и служит как раз для его понимания и объяснения в понятиях нашего уровня реальности.
Но мы живем не на квантовом уровне. Квантовый точно как и наш имеют свои особенности, законы итд. Которы в принципе могут быть преобразованы друг в друга. Так что квантовая механика при переходе в макромир. дает обычную физику.

Кстати. в квантовой механике вы видимо действительно запутались, раз такой вопрос возник. Там все не менее реально чем у нас. Просто вам стоит постепенно отказываться, уходить от тех категоричных "есть/нет", " где есть" итп.
Да и в реальности категоричность не особо хороша.

Ну а то что вокруг и есть реально. И оно не зависит от того. что мы о нем думаем. Глюки определяются надавливанием на глаз, они не раздваиваются.

я давно не могу представить, что определённый цвет имеет длину волны определённую - реально что вижу, слышу, могу потрогать

раньше я думал что мир нереален, что мы все в матрице. Потом я пошел и ударился башкой о стену - было очень больно.. . Так я понял, что всё реально, то есть вообще всё. А та квантовая хрень, о которой так упорно замалчивали большевики, есть просто невозможность сохраниться некоторым вещам, только и всего.

Маленький геймер на крышу забрался
С крыши на крышу он прыгать пытался
Труп обнаружил сосед во дворе
Нет сохранения в этой игре...

Ты живешь не на квантовом уровне, ты живешь на уровне ньютоновской механики, так что полагайся на сумму импульсов идущих от твоих пяти чувств и мозговых умозаключений.

Реальность - это действительность подтвержденная материальностью окружающих нас предметов не зависимо от нашего их восприятия.

Реальности нету

Ты находишся там взависимости от уровня ОСОЗНАНОСТИ

Реальность не вокруг, то что появляется и исчезает, даже спустя столетия, никак не может быть реальностью. Реальность исходит <из> . Везде, там - где пребывает наблюдающий, он будет ощущать действие реальности . Но не сами ощущения реальны, реальность - это то, что позволяет ощущать, но само остаётся за гранью ощущения .
<Я> -это Реальность, не я -это, не я - то, а голое и чистое <Я> .