А как это-ЛЮБИТЬ СЕБЯ? Все дохленькие рецепты типо"Поспал/поел/заработал милл. /потратил и всё для себя любимого"ЗНАЮ--

Молодец, все правильно написала.

Как-то Вы любовь странно понимаете.... заработал - потратил.... Это не любовь, а платный секс!
А в критической ситуации любовь вообще меркнет... .
Что понимают под любовью к себе.... Универсального рецепта нет.
Любить себя, означает заботиться о себе, как о любимой вещи... .
Оцените свои самые лучшие стороны, развивайте это лучшее... .
Оцените свои недостатки, ликвидируйте или минимизируйте их....

С точки зрения философии, есть несколько вариантов ответов, причём верхние поглащают нижние варианты, образуя таким образом естественную (природную ) иерархию, когда возрастающее представление, отрицает Гегелевскую диалектику, и вмещает в себя всё нижнее, принимая содержание, но изменяя форму проявления в сторону очеловечивания . Понятно, что универсальным, в таком случае, может быть только верхний вариант ответа, единственное неудобство которого это его непередаваемость, поскольку оно является таинством, индивидуально переживаемым каждым, это на нижних уровнях люди рядят свою любовь в поношенную одежду, часто нестиранную и вонючую, согласно "рецептам " и социально обусловленным установлениям .Главный и единственный признак полностью очеловеченной любви, с точки зрения философии, это тот факт, что человек однозначно перестаёт применять в своём лексиконе глагольную форму слова ЛЮБОВЬ . У слова любовь нет глагольной формы, это состояние, как состояние светлости, любовь это не делание чего - то специального, делание чего - то всегда заканчивается, а делать что - то бесконечно может только идиот . Поэтому, Меланхолия, проблема любви, включая себя, это не предмет познавания извне ( кто - то, что - то подскажет или чему - то научит ) это предмет внутреннего проживания с целью обретения свово личного свойства, не такого как у всех
Иерархия выглядит так, снизу вверх:
3. Духовный уровень .
2. Социально - психологический .
1. Биологический .
Определитесь где Вы находитесь, и дерзайте, кто Вам мешает развиваться? Но помните, на верхнем уровне подсказчиков нет, и быть не может, это Ваш передний край .Если кто - то Вам скажет, что я люблю тебя, Меланхолия, то это обычная социально - биологическая адаптация ( то что оно Вас будет использовать сексуально при обоюдном согласии, это и ежу понятно, без этого кому Вы нужны ?) , а вот что ещё , акромя этого, далеко не всегда известно, так что есть смысл со всем этим разобраться потщательнее, не торопясь и лучше до того как возникнут социальные обязательства и долги друг другу.

А почему без жертв нельзя отпустить все эти болезненные связи?
И просто начать с начала, начать с себя