Почему медитировать нужно много? Каждый день и подолгу, почему?  

Это один из путей Роста сознания. Есть путь - через умные книги, литературу. Она тоже дает рост сознания. Но медитация должна сопровождаться "мерами охраны труда", т. е. необходимо призывать Защиту Высших Сил от посягательств на Ваше бренную персону (физическое тело) в то время, пока Ваш Дух будет путешествовать по Вселенной. Так что литературу тоже надо читать, а то может темная сущность занять домик (тело) и не пустить Вас больше в дом. Своеобразный рейдерский захват. Если зададите вопрос - как защищаться? - ответим.

чем больше тем лучше результат. но насиловать себя не стоит поначалу. хотя вон у нас в карма кагью новички несколько лет в теме а уже идут в трехлетний ретрит где медитируют 14 часов в день

А работать кто за них будет? Семью кормить, одевать, обувать? Детям образование давать, за квартиру платить? Дядя?

А кто это определил, что НУЖНО?
На мой взгляд, наоборот - не нужно.
Медитация - это, на мой сугубо субъективный взгляд, духовная мастурбация.
А мастурбация (в любом её проявлении) , как известно, отрицательно влияет на психику человека.
Почему медитация - это мастурбация?.. .
Да потому, что Душа растёт и обретает формы (читай "обретается") через реальные поступки в реальной жизни, самоотдачу, т. е. через Деяния,
а медитация - это уход от реальности, духовные галлюцинации и миражи, духовная наркомания, т. е. самообман, ловушка.

Это надо спросить у дятла. Он большой специалист в подобном деле : каждый день и подолгу.

Ну это же как прием пищи... нужно регулярно практиковаться....

потому что тот, кто может себе это позволить, может себе это позволить)

кнлачль