Как себя побороть и перестать откладывать на потом ?

Сознательно-волевые усилия и Вера.

Если вы откладываете значит это не так важно

потом много накопится и не все можно будет сделать

"Оттягивать да откладывать — только время воровать. "
Пойми, почему ты откладываешь. Обрати внимание на следующие причины и подумай, можешь ли ты установить, какая из них подходит к тому, что ты сейчас задумал, но не начал или не закончил.
Привычка. \ Чем дольше я тяну, тем сильнее побуждение довести дело до конца. Мне нравится щекотать себе нервы, делая что-то в последний момент. У меня столько работы, что я могу обратить внимание только на что-то безотлагательное.
Отношение к делу. \ Мне неохота или не тянет выполнять порученное. Я берусь за дело только тогда, когда есть настроение. Мне хочется заняться чем-то другим. Мне недостает самодисциплины.
Страх. \ Я не уверен, что у меня получится. Мне не хватит времени. Это слишком большое дело. Мне нужна помощь.
Вдруг я сделаю что-нибудь не так или не доделаю? Я боюсь критики или мне не хочется оказаться в неловком положении.
Разные люди медлят на разных стадиях. Одни не торопятся браться за дело, потому что оно кажется им слишком большим. Другие берутся засучив рукава, но на полпути задор пропадает, и они не доводят начатое до конца. А некоторые, казалось бы, вот-вот завершат свою работу, но начинают другую, оставляя прежнюю незаконченной.
В своей книге"Привычка делать сразу" Нил Фьоре писал: "Вот три основные причины, корни большинства проблем медлительности: чувство обреченности, перегруженность и боязнь неудач". Какими бы не были причины, если ты точно определишь их, то приблизишься к решению проблемы.
Если ты не уверен, почему медлителен, в течение недели через каждые полчаса записывай в дневнике, чем ты занимаешься. Заметь, на что ты тратишь время. Это может раскрыть тебе глаза на то, как много времени уходит на сравнительно маловажные дела.
Как решить проблему?
1)Составь список того, что ты хочешь сделать завтра. Справа отметь, сколько времени приблизительно понадобится, чтобы выполнить каждое задание. Если ты готовишь список того, что сделать на день, расписывай все по минутам. А если планируешь на более долгий срок — по часам. Держи всегда под рукой календарь. Как только ты получил задание или поручение, внеси его в список.
Когда ты пересматриваешь дела, запланированные на завтра, распредели их по важности с помощью букв А, Б, В и так далее около каждой записи. У одних дело спорится утром, а у других — днем или вечером. Планируй самые серьезные дела в самое лучшее для тебя время. В списке оставь менее приятные дела перед более приятными.
2)Следи за временем. Если ты всегда опаздываешь — все делаешь на бегу, потому что ничего не успеваешь,— научись следить за временем. То есть назначь точно, сколько времени тебе понадобится, чтобы справиться с задачей. Добавь еще несколько минут на всякий пожарный случай. Не забудь учесть время между назначенными встречами. Добавь время на дорогу. Ты не можешь закончить одну встречу в 10.00 и быть в 10.00 на другой, даже если она будет в комнате рядом, не говоря уже о случаях, когда нужно ехать в другой конец города. Отведи на это достаточно времени.
3)Передавай другим. Часто мы пытаемся все сделать сами, хотя не всегда это нужно.
4)Делай по частям. Раздели большое задание на мелкие. Когда мы выполним мелкие задания, то увидим, что дело сдвинулось с мертвой точки, и воодушевимся, чтобы закончить следующие.
5) Учитывай отвлечения. Мы хотим работать эффективно, что включает в себя сотрудничество с другими людьми, которых также поджимают сроки. Ежедневно отводи время на непредвиденные события.
6) Награждай себя. Если ты работаешь в офисе или дома, прервись, потянись разок-другой и отвлекись. Если ты работаешь на улице, немного подкрепись. УСПЕХОВ!

ПОТОМ МОЖЕТ НЕ НАСТУПИТЬ!!!!

Начни с малого, потому что работы по самосовершенствованию и Духовному росту просто огромная гора и когда смотришь на это, то руки сами опускаются и шепчет ум ...потом ...потом .. Так что начни с маленьких побед .)

Сказать себе: "А сделаю-ка я сейчас... "