Скажите, как побороть лень?

1. Зарядка по утрам, и контрастный душ.
Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем.
2. С однотонной работы на любую другую.
Многие знают определение слова “желание”, но не многие знают, как вызвать у себя желание делать какое-то действие. Однако лучший способ делать перерыв в 20 минут во время монотонной работы и отключаться на другое дело (ответить на важные ссылки, позвонить клиенту и т. п.) . После опять включится в работу.
3. Перерыв каждые 20 минут.
Встаньте, пройдитесь по офису, квартире, если есть возможность – выйдите на улицу и просто постойте, подумайте над какими-то делами, а после возвращайтесь к работе.
4. Если не хочешь работать – прибери рабочее место.
Если не можешь начать работать, то хотя бы прибери рабочее место, а после этого появится желание взяться за что-нибудь другое.
5. Соблюдение принципов тайм-менеджмента.
6. Слишком большое дело? Разбей на части.
7. Поставить себе цель.
Да, именно так. Возьми листок и напиши: “Я сегодня сделаю техническое задание на на сайт о фиолетовых унитазах! ”. И просто начинай это делать.

Найти вдохновляющую, позитивную цель, ради достижения которой, вы готовы делать то или это.

Трудотерапией.

Лень возникает в случаях развития стресса. Или когда организм не вырабатывает положенные вещества для мозга.
А это бывает в случае прогресса в организме аденовирусных инфекций. Из-за этих инфекций организм выделяет огромное количество холестерина, что в конце концов приводит к атеросклерозу.
Поэтому лень - начало атеросклероза.
Правда, я понимаю, что поверить в такое трудно.

Например - лень делать уборку.
Решаете - посвящаю уборке - 10 минут в день. Можно больше - меньше нельзя. Но каждый день.
Увидите результат.

Если лень поднести ложку ко рту, то значит вы не голодны. Лени как таковой, не существует. Это справедливо во всех сферах жизнедеятельности. Вот когда приспичит - будете землю рыть зубами, но может оказаться, что уже поздно, поэтому : лень это признак узкого сознания и отсутствия осознанности как таковой. т. к, когда тело будет на стадии разложения, может оказаться поздно думать о вечной жизни.

Даю тебе УСТАНОВКУ : сейчас ты ляжешь на пол и подкачаешься пресс ровно 20 раз, через 60 минут ещё 20 раз, через 60 минут ещё 20 раз .
Завтра в это же время продолжим занятия по укреплению мышц живота .