как же заставить себя не лениться? Самый действенный способ? Не лениться

Включать силу воли.

договорись

Комочек лени можно нечаянно поймать... она может просто отвалиться от другого в виде уродливого кома... и прыгнуть к вам, на ваши ноги... удобно устроиться там на долгие и долгие лета... Лень имеет такие свойства... Поэтому, важно - как можно больше начать прыгать, когда замечаешь такие нелепости с собой...
Это с одной стороны.
А вот с другой, очень важно понимать, что человек - это одновременно сразу три сообщающихся сосуда - тело, душа и разум... И если мы хотим чего-либо начать в себе менять, то проще всего начинать с того, что больше поддается у тебя перестройке... Например, одному проще заставить менять себя через тело - оно легко у него поддается перестройке. Он легко худеет, умеет быстро накачать нужные мышцы, легко нарабатывает эластичность в суставах - может быстро сесть на шпагат... и т. д. А другому, например, проще пойти меняться через разум... Ему легче начать меняться от полученной информации... Он набрал много знаний о том, в какую сторону он хочет измениться... и непроизвольно начнет меняться в эту сторону... Есть и третий вариант, когда душа заставит человека не быть прежним... Вариаций много, потому как мы все разные... нужно искать свои действенные способы...
А что касается лени, - она может быть просто накопленной скрытой агрессией в человеке. Иной раз может и проще отлежаться на диване - чем пойти и покрушить свои отношения...
Так что нужно внимательно рассмотреть - откуда пришла к вам лень и каковы ее мотивы... чего она от вас хочет?

когда жратва кончится тогда и лень пройдёт...

прям сейчас заняться делом

20 приседаний, 20 пресса, )