Я очень устала, что делать ?

Если реально ничего не приносит удовольствия (еды даже вкус не ощущается), занятия которые раньше нравились вообще не приносят никакой радости, быстрая утомляемость от любой нагрузки, если нет никакого полового влечения, исчезла любознательность, нарушение менструальных циклов и т. д.

Тут эндогенная (из-за проблем с физиологией) депрессия и нужно выяснять причины т. к. это уже не шутки идем и сдаем анализы на гормоны щитовидки, эндокринной системы, дофамин, серотонин, также проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов, высоким ИМТ, отсутствием физ. нагрузок, неправильным циклом сна и т. д.

Направления можно взять у эндокринолога сославшись на плохое самочувствие и т. д. , либо у психотерапевта (не психиатра или психолога)

Если в основном состояние нормальное, а просто отсутствует интерес к полезной деятельности, которую навязывает окружение, то это даже не депрессия, а вполне нормальная ситуация, которая решается расширением знаний (пробуй все до чего можешь добраться: ювелирка, фото, дизайн ( в том числе и веб, 3d моделирование), писательство, арт/веб/гейм-художник (лвл-дизайнер) , программист, биоинженер, биоинформатик, администратор (любая работа с людьми, типа организатора разных мероприятий и т. д.); трейдинг рановато лучше после 25 пробывать т. к. нужна холодная голова, можешь временно поработать маляром даже, если приспичит, пойти учится на медсестру/стоматолога и т. д. направлений куча, также еще есть время чтобы развить себя в спорте если начнешь сейчас)

Если отсутствует интерес просто чем-то заниматься но с физиологией все нормально, то это психогенная депрессия, которая вызвана каким-то событием или их чередой в жизни, тут можно много чего пробывать (медитация, йога, сходить к психотерапевту (не психиатру, и желательно частному, можешь попить настойку женьшеня, шиповника, если постоянная слабость попробовать настойку элеутерококка или радиолу розовую, но самолечением не увлекаться).

Также можно конечно проверить физ. показатели на всякий случай (но не обязательно), хм из философского наверное читать Дао Дэ Цзин рановато будет, но если у тебя слишком напряженное отношение к жизни, то поможет не много проникнуться "спокойствием", но не воспринимай слишком серьезно.

Если интересно узнать больше о физиологический подоплеке заболевания то можешь почитать: "Мозг и Душа" Крис Фрит, "Коннектом" Себастьян Сеунг, "Будущее Разума" Митио Каку, по генетическим причинам "Расширенный фенотип, длинная рука гена" Ричард Докинз.

По психологии из интересного чтобы проще относится к жизненным ситуация "Игры в которые играют люди" Эрик Берн. Если переходить к конкретнее к самим заболеваниям: П. В. Волков "Психологический лечебник: Разнообразие человеческих миров", Бек, Фримен: "Когнитивная психотерапия расстройств личности", "Когнитивная терапия депрессии" Аарон Бек
Это просто для понимания собственного состояния, не для самолечения...

Если остались вопросы можете спрашивать или где-то поправить.

Это-болезнь роста, скоро должно пройти к 18 годам.

Предупрежу сразу (не пугаю, а как есть), что если ты пойдёшь кривой дорожкой, то это может затянуться на очень многие и долгие годы мучений, которые не факт, что закончатся положительно, если вообще духа хватит вылезти из этой колеи. Это как трясина, в которую тебя засасывает всё больше и больше. Чем больше сопротивляешься, тем больше увязаешь. Это заведомо проигрышный вариант развития событий в твоей жизни, поверь не от балды это пишу. По части, что 16 лет - это жёсктий, но вполне переживаемый период. Нужно не концентрироваться на том, что тебя выматывает, что бесит. Отвлекись на свои интересы, найди хобби. Одним словом займись чем-то полезным, потому от тупого профукиваения времени, рождается чертовщина только в голове и озлобленность на мир. В общем, найди своё дело, погрузись в него, время будет идти и всё непонятное и неустраиващее найдут свои ответы и решения.

Вот только один совет, который можно прочитать в Библии:

Уклоняйся от зла, и делай добро, и будешь жить вовек: (Псалтирь 36:27)

Хороших советов в этой книге много, следуя им можно жить долго и счастливо.

Всё в твоих руках!

Ты книги читаешь ?

Кривая дорожка - не выход, а дополнительный геморрой.

Депрессия в 0 лет

просто расслабься, и делай что родители говорят, и не е*би мозг ни себе ни близким!

Интерес, хобби искать надо. Бухатб и слоняться не выход.