как улыбнуться, если плакать хочеться?

ночью плакать-днем смеятся

А кто обязывает?... Зачем улыбаться?... Сначала надо все выплакать, чтоб потом себе улыбнуться....

Простить и забыть прошлое.

Я спешу посмеяться над собой, иначе мне пришлось бы заплакать (Пьер Огюстен Бомарше.)

Это очень трудно. Через "не могу". И немного полегчает. Попробуй!

Сквозь слёзы. А вообще не делай того, чего не хочешь.

Плачь.... плачь....) ) танцуй-танцуй ))

Плакать, или ныть?
Все святые и отрекшиеся от мира иноки во всю жизнь свою плакали в чаянии вечного утешения, по уверению Спасителя мира: блажени плачущiи, яко тiи утeшатся. Так и мы должны плакать об оставлении грехов наших. Когда мы плачем в молитве и тут же вмешивается смех, то сие есть от диавольской хитрости. Трудно постичь врага нашего тайные и тонкие действия. У кого текут слезы умиления, того сердце озаряют лучи Солнца правды - Христа Бога.
Как Господь печется о нашем спасении, так человекоубийца - диавол старается привести человека в отчаяние. Отчаяние рождается или от сознания множества грехов, или от гордости и надмения, когда кто почитает себя не заслуживающим того греха, в который впал. Первого рода отчаяние влечет человека во все пороки без разбора, а при отчаянии второго рода человек держится еще своего подвига, что несовместно разуму. Первое врачуется воздержанием и благою надеждою, а второе - смирением и неосуждением ближнего. Душа высокая и твердая не отчаивается при несчастьях, каких бы то ни было.
Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем. (2-е Коринф. , 4: 8-9)
Нас почитают обманщиками, но мы верны; мы неизвестны, но нас узнают; нас почитают умершими, но, вот – мы живы; нас наказывают, но мы не умираем; нас огорчают, а мы всегда радуемся; мы нищи, но многих обогащаем; мы ничего не имеем, но всем обладаем. (2-е Коринф. , 6: 8-10)
Дабы принять и узреть в сердце свет Христов, надобно, сколько можно, отвлечь себя от видимых предметов. Предочистив душу покаянием и добрыми делами, с верою в Распятого закрыв телесные очи, должно погрузить ум внутрь сердца и вопиять призыванием имени Господа нашего Иисуса Христа. И тогда, по мере усердия и горячести духа к Возлюбленному, находит человек в призываемом имени услаждение, которое возбуждает желание искать высшего просвещения. Когда чрез таковое упражнение укоснит ум в сердце, тогда воссияает свет Христов, освещая храмину души своим Божественным сиянием и захочется улыбаться людям.
Аминь.

а ты поплачь, а потом будет легче улыбнуться

Вот возми на зло всему и улыбнись!!!!

выскажись, выговорись, поплачь- легче будет

смейтесь до слёз!

Зачем, делайте то, что хочется. Плачьте. Я бы тоже сейчас поплакала, только слёз нет.