Кто уже рожал?Нужна помощь.

я по коридору больничному бегала - легче было, ну еще материться громко помогает, а вообще успокойтесь - не будет ничего, что вы не сможете стерпеть, а уж тем более это того стоит. Боль в схватках быстро забывается, сразу как только вам вашего малыша на грудь кладут

да какие мучения, кто тебе внушил такой бред???? вот ты УЖЕ зажата с перепугу, а подумай сама - при напряженных мышцах ЧТО надо делать? правильно, ДЫШАТЬ.... а если ты на вдохе зажмешься и сделаешь паузу от страха, то как раз спазм и заработаешь, и как следствие - боль.... готово, процесс запущен. причем запущен он ТОБОЙ, а вовсе не природой. напрягся животик - опираешься на что-нибудь руками, чтобы поясница провисла, и ДЫШИШЬ.... ровно, без паузы между вдохом и выдохом, вдох носом и тут же выдох РТОМ, сквозь губы струйкой, как будто задуваешь свечу. вот и вся тебе премудрость. больно только тем, кто боится. остальным ни фига не больно.

Не думай об этом. Любую боль можно вытерпеть. Подумай как тебе потом будет здорово и легко. Думай о малыше.

массаж поясницы делала, пока рожать не стала.

легче они переносятся в положении лежа под эпидуральной анастезией, но мне помогла всего на час, зато немного отдохнула и остались силы на роды, а так во время схваток растирала себе поясницу в положении оперевшись коленками на кровать и попой кверху

Мне кроме эпидуральной ничего не помолго, вешаться хотелось!! !
Положения вообще никакие не помогали. И водичка теплая тоже....

Слушайте доктора и все будет хорошо. Мне вот нельзя было ходить, хотя остальным в палате нужно было.

В родзале у меня был фитболл и я на нем сидела и во время схватки покачивалась - сказали, так шейка лучше сглаживается (интервал был минут 5-7). Тоже и ходила, и на вертикальные опоры опиралась. А потом пошла капельница с окситоцином и стало не до поз...) ) Тужиться попросилась с кушетки на кресло, там упоры есть.

мне сидя легче было и на боку, а вообще проси эпидураль, что хоть немного "отдохнуть" от боли

нет. каждые роды проходят по разному. главное не терять контроль над собой во время схваток и слушать врача и акушерку. да и отношение к вам будет лучше

на корточках легче. По крайней мере я так спасалась

Ходила по коридору, очень помогает.

мне легче было ходить туда сюда, и еще стоять попой кверху, оперевшись руками на кровать

мне было легче: когда я ходила (то есть стоя) , массаж мужа, ванная...

Первый раз была такая боль что просто лежала и встать не могла, а во второй раз было всё равно- боли особо не было.

принимайте душ в родовой палате, очень помогает!

Я лежала на правом боку и гладила себе поясницу, когда переворачивалась на спину - страшная боль была

Мне помогало только быстрое дыхание

Легче перносится больв положении стоя или на корточках. А вообще думай о своем малыше - самом-самом, какой ребеночек будет красивенький и все пройдет быстрее.

у всех по разному! Мне ни чего не помогало, хотя как я только не извращалась с этими позами!!!! Единственное, совсем капелюшку было по легче, когда думала о маленьком и, что осталось совсем чуточку и я увижу это маленькое сморщенное, розовое чудо!!!! Удачи тебе в родах

Надо ходить и ходить. Лежать не очень полезно, хотя я все время лежала, т. к. было очень больно и ходить и стоять не могла-врачи ругали. Ходи, ходи, и ходи-быстрее родишьУдачи!!!

у меня была эпидуральная анастезия!
очень круто! никого отговраривать от нее не стану. мене понравилось)

мне тоже делали эпидуральную, хотела без нее рожать, но матка долго не открывалась
а так я в душе сидела и животик поливала теплой водичкой, было легче :)

Не знаю, как народ ухитрялся ходить при схватках: )
Я лежала, встать не могла, боль просто разрывала.... (Это уже непосредственно перед самими родами, мне стимулировали процесс капельницей) .
Роды - просто облегчение после схваток. Главное их (схватки) пережить. Как потуги начинаются - вроде полегче:))

легче всего стоя, и на кортачках. так роды пройдут быстрее а значит и вам легче!! ! не в коем случае не лежите!!!! это только увеличит срок родов и силу схваток!

Мне легче было ходить.
У меня есть фильм, где реальная девушка в родах показывает упражнения, которые могут помочь облегчить боль. Могу кинуть))

Мне помогало стоять на четвереньках в душе, а мама при схватках растирала копчик и направляла горячую струю!

Это очень индивидуально... г лавное попасть к хорошему врачу и акушеру! Бог в помощь!!!! И не надо боятся! ! Трижды рожала, и в первые роды облегчила себе боль от схваток до такой степени, что они прекратились вообще!!!! Только через трое суток родила - стимулировали родовую деятельность. Так что, нужен контроль очень хорошего врача.

По разному. Когда начнется, поймете как легче. Если будете рожать сами, не кесарево не эпидуральная аннестезия, то очень хорошая вещь, что-бы не было разрывов. Во время родов старайтесь не отрывать от стола таз. Лучше наоборот прижиматься к столу. Меня научила рожать моя прабабушка. Она была повитухой. Рожала 3 раза, практически никаких разрывов.