А красную икру и красную рыбу (соленую) полезно при беременности? Ведь там есть витамины?

Беременным всё полезно и ничего исключать из еды нельзя, но всё в меру!

а как же.... красная икра повышает гемоглобин (если понижен) =)))...да и просто вкусно

рыба вообще полезная всем

Рыба легко переваривается, в ней содержатся практически те же витамины и полноценные белки, что и в мясе. Рыбная пища не способствует ожирению, так как в рыбе сравнительно мало углеводов и нет излишка жира. Калорийность рыбы в 4—5раз ниже, чем мяса животных. А о достоинствах рыбьего жира и говорить нечего, ведь он полностью усваивается организмом, снабжая его витаминами, которых нет в других продуктах.

после того, как я сдала кровь на холестерин, врач мне только посоветовала икру кушать)))))

из витаминов только а и е, витамины группы б содержатся исключительно в растительной пище.

Нельзя. Это как раз из перечня продуктов, того что не рекомендуется. Во-первых, в полусырой рыбе-лямблии и другая гадость, а икру чем солили-вы знаете???

полезно и не только беременным! Беременным вдвойне)

ешьте и радуйтесь)) но не забывайте об элевите

смотря какая рыба, в некоторой много свинца, т. е речную и озёрную не брать, только свежую морскую. Сырую есть не надо. Солёное также есть не рекомендуется. Тунец в консервах не рекомендовали, там повышено содержание чего-то, вообщем всё, что в консервах не ешьте. На гемоглабин влияет только чёрная икра, и не как не красная, кушала в детстве чёрную икру килограммами, когда дёшево было. От красной вас будет только слабить.

Почитайте о морепродуктах тут
http://www.coralinform.ru/vrazdel2/

очень полезно, но лучше в первой половине дня, потом будет жажда и как следствие-отеки

мне мама рассказывала что когда была беременна мной икру и рыбу ела я
родилась здоровая и крепкая, а сама я читала что там витаминов завались и клечатки