Мамочки, я беременна!!!!Я конечно рада, но очень страшноооооо!!!!что же теперь делать? что есть? что пить???

Не Вы первая, не Вы последняя, остается только радоваться и ждать этого чуда - ДИТЯ!

все тоже что и раньше. исключите таблетки (только согласовав с врачем) , наркотики, алкоголь, сигареты.
И еще- ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Малыш сам подскажет, что он хочет! )
Удачи и любви вам с малышом!
Если скажете месяц своего рождения и отца ребенка, А также месяц зачатия, скажу, кто будет. Это японский метод планирования пола ребенка.
А хотите сюрприза, тоже прекрасно. Удачи!

Расслабься и поменьше читай всякой бредятины на форумах!!!

Не сильно пытайтесь изменить свой рацион, исключите алкоголь, всякие кока-колы, очень жирное и жареное. Я бы еще посоветовала не есть колбасные изделия.

Кузик, самое главное- не паниковать! Всё остальное- приложится.

для начала пока просто принимай поздравления и от меня в том числе

ты уже третий год беременна

да все тоже самое практически
консервантов по возможности поменьше

Поздравляю.. дочка!!! Ешь все полезное!!

не пить спиртного, остальное все можно есть и пить

ешьте все то же самое+больше витаминов, у меня все нормально же!!!

Поздравляю! ну теперь налегайте на фруктики, овощи, йогурты, творожки, сыр, рыбку и т. д))))

сходи в консультацию, встань на учет, дальше врач все расскажет

Прежде всего, питание должно быть правильным. Это значит, что ежедневно в ваш рацион должны входить белки, жиры и углеводы в определённой пропорции. Конечно же, на первом месте стоят белки, которые являются строительным материалом для организма ребенка.

Поэтому необходимо съедать ежедневно не менее 200 граммов мяса. Желательно употребление отечественного мяса, так как почти около 95% импортных мясных поставок не отвечают ГОСТу, полны стимуляторов роста (в том числе стероидных гормонов) , которые при термической обработке разрушаются не до конца. 2 раза в неделю мясо рекомендуется заменять рыбой нежирных сортов. Но при этом необходимо как можно дольше обрабатывать её термически, так как часть замороженной рыбы обрабатывается тетрациклинами, антибиотиками, обладающими тератогенным (уродующим плод) эффектом. Именно поэтому рекомендуется варить, жарить и тушить рыбу в течение нескольких часов.

Иди к врачу.. становись на учет в ЖК.. сдашь анализы.. пройдешь врачей.... врач сам назначит что пить.... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Поздравляю вас от чистоого сердца! Удачи, здоровья вам и малышу!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! !
Главное исключить алкоголь, сигареты. И ВАЖНО пить фолиевую кислоту.
А вообще----наслаждайся этим моментом.
Осень-осень за вас рада.))))))

Примерно до 5 месяцев можно кушать практичеки всё, конечно в разумных пределах, т. к. именно этот период потом может сказаться на вашей фигуре после родов, ребеночку в это время необходимо ровно столько сколько и вам, а вот после 5-го месяца беременнности происходит бурный рост плода-вот тогда необходимо увеличить кол-во съедаемого вами за день. Ну и главное конечно кушать только полезные продукты, поменьше булок всяких, тортов, копченностей и т. д. Если еще не начали принимать, то обязательно прямо с сегодняшнего дня пейте витамины для беременных и обязательно фолиевую кислоту по1т. *4р. в день (она очень необходима малышу до 12 недель) . Поменьше переживайте, не нервничайте, никакого алкоголя и сигарет-естественно и бурного секса ( потише и поспокойнее) ! Удачи!! ! Поздравляю! В нашем полку прибыло!!!

поздравляю!!! !
главное - не нервничайте))) )
побольше гуляйте и желательно не в людных местах))))) )
желаю здоровья вам и вашему малышику!!!!

Каждая семья имеет свои привычки в питании. Беременной женщине, однако, рекомендуется проверить и, при необходимости, изменить свой рацион, поскольку он влияет как на её здоровье, так и на здоровье ребенка. Рекомендуется избегать также употребления жиров, сахара и соли - это полезно для всей семьи.
Молочные продукты, как, например, молоко, простокваша, сыр и творог содержат необходимые 6елки, кальций и витамины. Беременная женщина нуждается в них больше обычного, поэтому в период беременности следует употреблять молочные продукты и в том случае, если они раньше не входили в рацион. Преимущество следует отдавать маложирным и о6езжиренным молочным продуктам и маложирным сырам.
Такие продукты из зерновых культур, как хлеб и каша, особенно если они приготовлены из зерна цельного помола, необходимы, так как они содержат много минеральных веществ и витаминов. Кроме того продукты из цельного помола содержат клетчатку, которая стимулирует функции кишечника и уменьшает запоры.
Картофель и овощи. Овощи и картофель тоже содержат витамины (особенно витамин С) и различные минеральные вещсecтвa.
Жиры. Рекомендуется ограничивать употребление жиров и масла до двух столовых ложек в день. Лучше всего употреблять растительное масло в твердом (маргарин) и жидком виде.
Мясо и рыба. Мясо и рыба содержат белки, в которых нуждается организм ребенка. Рекомендуется избегать употребления жирных и coлeных мясных изделий (например колбас) . Во время беременности также следует избегать употребление блюд и продуктов из печени из-за обильного содержания в них витамина А .
Овощи, фpукты, ягоды. Витамин С, содержащийся в первую очередь в овoщах, фруктах и ягодах, способствует, в частности, усвoяемости кровью железа, содержащегося в зерновых. Лучшими источниками витамина С являются картофель, капуста, брюква, черная смородина, морошка, клубника, цитрусовые. В овoщах, ягодах и фруктах мало калорий и поэтому они не прибавляют вес. Содержащаяся в них в большом количестве клечатка стимулирует функции кишечника. Эти продукты следовало бы ynотреблять в больших количествах, нe менее двух раз в день. Лучшe всего употреблять их в сыpoм виде, так как cyшeныe фpукты часто утрачивают витамин С .

Кушай все, не обязательно менять рацион. Организм сам подскажет! Поздравляю!!!!

Прежде всего, поздравляю! А теперь научись прислушиваться к себе и у тебя начнется самая прекрасная пора в жизни женщины! Получай удовольствие от этого, не пробегай эту страничку торопясь, такое бывает очень редко в жизни женщины.

Я Вам завидую белой завистью !! Не переживайте !! Все будет хорошо.. . живите своей жизнью ...только знайте, что теперь вы не одна, что в Вас растет маленькое чудо !!!Побольше витамин и отдыха... и все будет хорошо :)