У меня 11-я неделя беременности. Врач сказал заваривать чернослив и пить эту воду, это от запоров. Подскажите рецепт.

можно просто есть ягоды 5 штук в день

1-2 таблетки сенадексина на ночь, вот и весь рецепт

Полчашки, яготы тоже можно сьесть.
А еще я салатик вкусный знаю
Трем свеклу ( вареную) на средней терке, мелко мелко режем мягкий чернослив .
на 3/4 свеклы 1/4 чернослива, заправляем или раст маслом или сметаной и то и другое вкусно.

моя подруга.. ложила его 3-4 штучки в стакан теплой (кипяченой воды) настаивался он час-два.... выпивала и съедала его!
перед едой за 2 часа вроде
а вообще поищи в гугле.. .
и чего врач не объяснил вам как делается это правильно? и вы чего сами не спросили?

Мне не помогал чернослив- от него еще и вздутие, что для беременных не очень хорошо. Просто стала кушать больше салатов, заправленных раст. маслом, исключила хлеб, сладкое, мучное. Больше кефира и свеклы.

Я просто ем чернослив (штук 5-7) +кефир (1 стакан), а еще киви .реально помогает .

я бы посоветовала лучше киви на ночь есть, более мягкое действие

Берете чернослив, режете его пополам, кладете в чашку, емкость, что угодно, заливаете кипятком, накрываете крышкой, пару раз перемешайте, чтоб мякоть вышла, сливаете воду и ее пьете, чернослив можете съесть)

Можно просто ягодки есть. Кстати Курага в этом смысле лучше поможет. Есть еще растительный препарат Эубикор (на основе отрубей) . Его пить так: 2 пакетика на стакан кефира или просто смешивать с едой. При беременности отличный вариант и безопасный.

Кефир с водичкой на ночь. Самое лучшее средство ;)

ешь киви помогают проверено!!!! тока не перебарщивай с количеством 1-2 шт в день!

если у вас запор, то лучше всего его не заваривать, а хорошенько промыть, обдать кипятком и кушать.
если запоры не проходят- купите в аптеке свечи с глицерином. их можно при беременности. помогает хорошо.
таблетки от запоров пить нельзя, так же как и другие свечи кроме глицерина.
сильно тужиться на горшке не рекомендуется.