вопрос к уже родившим недавно!

Ошибок в родах не бывает! ! Бывают патологии родов, но от тебя это не зависит. Слушай акушера. Именно акушера, не врача. Акушеры роды принимают чаще. Врачи только контролируют, на случай непредвиденных осложнений. Не кричи-порвешься. Стенки влагалища и без того в крайнем напряжении, а если будешь кричать-добавишь усилия и без того до предела напряженному организму. На потугах, когда уже рождается ребенок советую петь. То есть издавать звуки, похожие на низкое утробное завывание. Боль при схватках облегчает теплая ванна. Но тщательно вымытая!! ! Массаж поясницы, приседания. Некоторым становится гораздо легче в положении на корточках или в наклоне с упором в стол, к примеру. И ни в коем случае не паникуй! Сохраняй спокойствие, через роды проходит практически каждая женщина, процесс естественный, организм сам знает что и как должно быть, по другому ты просто не сможешь сделать)) ) Удачи в родах, здоровья крепкого! Напиши, когда родишь)

Дышать надо так как говорит акушерка.
Надо во время схваток удобную позу для себя найти.
Уже сейчас делайте упражнение, напрягайте и расслабляйте то место. Как будто задерживаете мочу. И так хоть дома, хоть на улице, постоянно когда вспомните.
И главное настрой. Настройтесь как на праздник. Ведь это действительно праздник. Самый важный день в жизни.

очень хотела родить сама. была просто уверенна. что рожу сама.. . но было экстренное кесарево.
Вам удачи. Пусть все будет хорошо!

Старатся не кричать во время схваток, растирать поясницу, если роды партнерские пусть муж массаж поясницы делает и когда схватки будут сильные ходить

Поговорите с рожавшими подругами Вам надо найти хорошего акушера ( конкретного человека) , лучше двух или трех, потому что они посменно работают. И, может быть, договориться с ними напрямую. Хороший акушер т ак руководит родами, что женщина рожает хорошо !!!
В одном и том же роддоме акушеры разные - у одной все в разрывах, у другой -никого.
Обязательно учитесь правильно дышать и делайте спец упражнения для беременных.

главное слушаться акушерку, дышать так как она говорит и все пройдет хорошо))) я ничему до родов непосредственно не училась... все пришло на практике....

Вот сейчас мы надаем тебе кучу советов, а во время родов ты их все забудешь:))

меня через кесарево. Вообще я всю беременность ходила на курсы, чтобы роды хорошо прошли. Совет - слушайте врачей и делайте как говорят, у них опыта очень много

слушайте врачей они вам будут говорить и помогут если надо, главное не бояться и не паниковать у вас все получиться, не вы первая не вы последняя. Удачи!

какие уж тут советы. мне их столько понадавали.... и.... в тот самый момент.... все забылось ))) просто доверится врачу, а лучше быть знакомой с ним заранее )))) Удачи Вам!

когда рожала врача слушала и потом они говорили тужся как будто в туалет побольшому хочешь и все прошло хорошо

на личном опыте: никакие курсы не помогут. просто внимательно слушайте врачей и делайте все, что они говорят, у меня самой было кесарево, хотя пытались вывести на естественные (было обвитие и пуповина очень короткая не дала ребенку родиться естественным путем)

Если есть возможность, то найди хорошего акушера. А так во время родов внимай советам акушера. Удачи, дорогая! Желаю чтобы роды прошли успешно!

Тут советовать бесполезно, когда рожаешь все советы из головы вылетают. Если сможете слушайте акушеров...