через сколько времени после родов живот возвращает прежний вид и что для этого вы делали

вообще у всех по-разному, зависит от многого: занимались ли спортом, какой ребёночек был (маленький али не очень) , плюс особенности вашей мускулатуры – есть у кого сразу не очень большой животик после родов, есть у кого и через неделю будто на 6-ом месяце, - сразу не угадаешь. Плюс зависит от родов – если кесарево, то ни о каких упражнениях лучше и не думать пока, главное – чтобы зажило всё нормально, если обычные роды – то нужно ВСЁ ПО САМОЧУВСТВИЮ, - если нормально чувствуете себя занимаясь например, качанием пресса – ну и ладушки, если дискомфорт, а тем более боль – тут же прекратить.
А вообще в этом самое главное – не заморачиваться, не нервничать, воспринимать всё спокойно, радоваться ребёнку, своему материнству – это самое главное, потому что если постоянно заниматься самоедством и не дай Б-г комплексы всякие выращивать – оно вам нужно? Самые обычные советы – следите за своим питанием, занимайтесь (аэробикой, плаванием, чем угодно – по желанию, возможности) , - и всё будет отлично – по себе могу сказать.

за 10 дней втянулся полностью, стал такой же как и до беременности, ничего не делала ( ни до этого было )

за месяц где-то. я много веса набрала (28кг) , так что живот втянулся быстро, а вот лишний жирок пока средненько сходит. а помогает мне бессмертное творение Джейн Фонды. :)))))

Не помню точно сколько времени прошло, но я начала качать пресс еще лежа на кровати в роддоме.

Утягивала бандажлем послеоперационным, через 3месяца влезла в свои добеременные вещи.

ничего не делала вообще, втянулся через неделю уже. (за бер. набрала 22 кг)

Главное не начинайте качать пресс первые 3-4 месяца после родов, после первых родов живот практически всегда уходить сам, максимум в течении года, можно покачать пресс, тогда будет еще лучше, а вот после второго уже справится с ним сложнее. Придется походить потом в спортивный зал. Все зависит от вашей конституции, худым девушкам убрать живот намного легче чем тем кто от природы в теле

через недельку живота уже не было, ничего не делала, за всю берем. набрала всего 8кг

если сами рожали, то быстро, если конечно много лишнего веса не набрали. У сестры через полгода уже плоский живот был. У меня после кесарево плохо подтягивался, долго заживал.

У меня быстро уходил живот. через 4 недели уже небыло!

Я была маленькая и худенькая. за берем набрала 10 кг, но живот у меня был оч. большой, появились растяжки - меня прокесарили, и ребеночек родился довольно крупный . В общем 2,5 года, вроде подтянулся, но жирок.. . все еще видно, хотя качаю пресс.