кстати, как побороть зверский аппетит во время беременности? поглощаю всё, что есть в холодильнике(((

А через 9 месяцев появится вопрос. "Девочки, а как сбросить центнер после родов? ". Лучше до такого не доводить, и все же держать себя в узде. Кушайте побольше овощей и фруктов. Беременной в сутки нужно на 300-500 ккал больше, чем не беременной.

ой, у меня сейчас такая же проблема.. . ем и ем.. . ужас просто какой-то!!!!

может стоит есть только фрукты..

я тоже так сначала. Фрукты и овощи кушай без остановки, не поправишься

Вот и кушайте на здоровье !!Только старайтесь, что бы в холодильнике всегда были преимущественно полезные продукты.

я так 35 кг наела (((((
правда все обратно скинула...

наверно никак, само пройдет.

что за советы? Ни в коем случае нельзя лопать за двоих!!!! Понимаю трудно, сама прошла через это сначало ой как трудно, за то потом вам обоим лучше будет!!

у меня сейчас 40 ндель беременности и три для! в 6-ть недель я весилп 5.100 до 5-ти месяцев я прибавила 900 гр врачи арали больше ешь! а потом я начала набирать за неделю 2 слишнем кг и они арали ешь меняше а как можно не есть когда ты хочешь и твой малышь так что кушай всё пока грудью не кормишь потом не чё почти не льзя ростите большие и крепкие тфу тфу на вас)))

Ну и поглощайте себе на здороье и даже не думайте ни о каких диетах!

ешьте сколько душа требует. а точнее это не вы а ваш бэбик требует он-то растет не по дням а по часам. просто выбирайте ЧТО есть .сейчас лето-фрукты овощи. накрошите миску салата и лопайте на здоровье. я например так и делаю))) ) счас вот пойду сделаю салат с тунцом-огурцы помидоры салат и банка консервированного тунца. и полезно и вкусно. приятного аппетита!

нее не ешьте за двоих.. . ешьте для двоих. Витамины вам нужны! И менее аллергенное.

девушка кушайте побольше)
ребеночку это надо, а не вам.
Хватит думать о себе. Ему нужно питание и витамины!