как бороться с отёком ног у беременной ?

во первых нужно сесть на бессолевую диету, сдать анализ на белок. Если белка нет, то кушать пищу не вызывающую жажду: Супы недосоленые. овощи вообще не соли, больше фруктов. Из жидкости пить то, то легко выводится с организма- это кефир, и клюквеный и брусничный морс без сахара. Больше лежи, под ноги положи подушку. но не высокую.
Я еще пила канефрон по 2 таблетки 2 раза в день.... в больницу не ложилась. Вот уже малышке 3 неделька пошла. Удачи выходить и легких родов вам

если это не гестоз, то носить компрессионные чулки или колготки и пить побольше чистой воды. два-три литра в день.

Лечь в стационар. Отеки грозят гестозом, и как следствие - смертью плода.

Вообще в стационаре лежать. Ну или для начала-пить меньше жидкости.

зелёный чай

в течение дня в душ прохладный хожу и легче становиться ногам походи на капельницы

мне помогает следующее: прохладный душ, больше отдыхать (лежать с ногами на подушках) , отвар толокнянки или брусничного листа - один день буквально попью и помогает. воду не ограничиваю, только ограничиваю соленое.

я побольше дыни и арбуза ела

если отеки появляются к вечеру то это нормально для беременных и не опасно
ни в коме случае не ограничивайте потребление жидкости! лучше ешьте меньше соленого (соль задерживает воду в организме =отеки)

Я во время беременности оттёками не страдала, но мне моя врачь советовала для профилактики, ноги в прохладной воде мыть и по возможности под ноги подкладывать пуфик или что--нить в этом роде!! Я так делала...

По возможности заменить простую воду на гранатовый сок и сок шиповника. а также боярышника. способ проверенный. убирает отеки и улудшает анализ мочи.

пожаловаться врачу, не сопротивляться укладыванию в стационар, лечить почки, есть поменьше соли...

Я пила брусничный лист, отказ от соленого, копченого, сладкого. мерила потребление жидкости и расхода (в туалет по маленькому с баночкой).