Наверное, стыдно мне не знать, но.. . (про процесс родов)

Потуга - это тоже схватка, но немного другая, очень хочется вытолкнуть из себя ребенка, прямо позыв как, пардон, в туалет по-большому, только в тысячу раз сильнее.

роды делятся на 2 этапа:
1. схватки. самый долгий и болезненный процесс. матка раскрывается. в первых родах он длится в норме 8-24 часа!!! !
2. непосредственно роды, когда ребенок вылезает, врач кричит "тужься! ". если роды в норме, без патологии, то этот процесс занимает несколько минут и если ребенок не слишком крупный, то это не больно. плохо, что надо много сил - или сдерживаться, если ребенок лезет слишком быстро, чтобы не порваться или, наоборот, тужиться, выталкивая его. а сил то, после длительных и болезненных схваток уже почти нет!

http://www.mam2mam.ru/articles/9months/article.php?ID=402
схватки и потуги это разные вещи. схватки это матка шейка открывается а потуги когда ребенок идет.

Схватки идут с перерывами, вот во время схватки и нужно тужиться -помогать ребенку. А когда схватки нет, надо расслабиться, хотя когда уже рожаешь - плохо осознаешь, есть схватка, нет, поэтому надо слушать акушерку.

Даже не глядела другие ответы, отвечаю сходу, по себе зная.... Во время потуг схватки идут, но ты их почти не чувствуешь... поэтому "ловишь" так сказть) Прислушиваешься к своему оргнаизму.... врач говорит (мне по крайней мере) "За схватку надо потужиться три раза" и я пыталась её почувствовать... эту самую схватку... Чувствую, вроде как болит где-то как-то... но слабенько так... (на фоне потуг так кажется, что слабенько) , и пыталась тужиться в этот момент. Сделала всё правильно. С 4-ой потуги родила головку) с 6-ой всю - дочу)

Потуга - это сокращение мышц брюшного пресса и диафрагмы - в этот моменты вы будете пытаться как бы изгнать из себя плод (ребёнка) - поверьте, вы это не пропустите - у вас появиться большое желание сходить "по большому" в туалет.

Во время потуг роженица должна быть особенно дисциплинированной и точно выполнять указания врача или акушерки. Роженица лежит на спине. Плечи приподняты, ноги согнуты в коленях и упираются стопами в кровать, бедра широко разведены, руками роженица держится за специальные ручки. При таком положении во время потуг используется сила не только брюшного пресса, но и мышц туловища, конечностей и даже шеи.
Потуги

Потуга проводится следующим образом: к началу схватки, когда появится позыв на потугу, роженица делает глубокий вдох и задерживает дыхание. Наполненные воздухом легкие давят на диафрагму, которая опускается ниже и вызывает повышение внутрибрюшного давления, передающегося в матку. Роженица захватывает руками специально укрепленные ручки, тянет их на себя и, упираясь пятками в кровать, напрягает шейные мышцы, приподнимая голову и прижимая подбородок к груди. Рот при этом закрыт, глаза открыты. Когда роженица не может больше задерживать дыхание, она спокойно делает выдох, тут же вновь производит глубокий вдох и, задерживая дыхание, продолжает потугу как и в первый раз.

В промежутках между потугами роженица свободно дышит, расслабляет мышцы ног, кладет руки на грудь или производит ими легкие движения, чтобы восстановить нарушенное кровообращение. Если роженица тужится неправильно, рывками, непродолжительно или вне схваток, то такие потуги неэффективны. Если же потуга во время схватки длительна и правильно выполняется, тогда плод следует своему механизму изгнания.

После рождения большей части головки потуги следует прекратить. Роженица должна расслабиться и начать редко, свободно и очень глубоко дышать. Расслабление рук и спокойное дыхание способствуют расслаблению мышц брюшной стенки, что весьма важно в момент, когда акушерка, защищая промежность, постепенно выводит головку из половой щели.

После выведения головки роженице предлагают еще раз потужиться, чтобы родились плечики. Остальное туловище рождается уже без всякого напряжения со стороны роженицы. Таким образом, все родовые усилия нужны только для рождения головки.

за схватку три раза надо успеть потужиться

схватки - открытие шейки матки, когда начинаются потуги работают другие мышцы, слушайте себя а главное доктора и тогда все пройдет отлично.. . за потугу - надо умудриться тужиться 3 раза, если не слушать доктора это вряд ли получится...

НЕт схватки не заканчиваются пока не родишь. Просто когда начинаются потуги и врач говорит тужиться, то схватки уходят на задний план.

Расслабьтесь, слушайте не врача, а свое тело. Оно подскажет как и когда надо тужиться. Легких родов!