Беременность и роды

Вопрос деликатный...

Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка) , промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, т. к ткани утеряли свою эластичность.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.

Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

Удачных родов и здоровых малышей.
Оксана Андрющенко
Оксана Андрющенко
4 476
Лучший ответ
а что надо было? я ф шоке
Saida Keldenova
Saida Keldenova
36 265
Светлана Кицман ну как тебе сказать...рекомендовали...но эт как курсы для берем.-хочешь ходи,не хочешь не ходи....
массаж промежности не делала. Но сексом занимались до 37 недель. это было - тут уж муж помогал как мог но очень аккуратно и деликатно.
нет не делала. Муж друго массаж и растирание делал. куда более приятный.
муж пропадал в промежности....
MT
Marina Trei
22 869
Светлана Кицман ну ты-то чего в таком женском вопросе делаешь,а??)))
Алла Алиева (Калинова) как чего он тут делает??? " УМНИЧАЕТ" !!!
Делала, ершиком) ) Вся семья помогала))
Светлана Кицман экстремалка))
Хулиганка!
Светлана Кицман так я ж написала: вопрос деликатный))
Алла Алиева (Калинова) Ликбез!!!!Полнейший!!! Расширяйте кругозор!!!!С-Р-О-Ч-Н-О!!!!
Делали.
Пару раз помог.
Закончилось разрывом промежности... .
Не очень-то расчитывайте на массаж. Лучше слушайтесь акушерку и если скажут, что надо подсечь промежность, соглашайтесь. Так быстрее заживет.
*E
***g. E***
7 680
да я как то стесняюся говорить об этом....)) ) Особенно чем это заканчивалось)))
Polia ...
Polia ...
5 923
Светлана Кицман ладно)))мы уже и так поняли))
Регина Лебедь говори тогда шахматами заканчивалось все... а то стесняюся, в кавтире не убираюся, руский языка пользуюся , но редка...
Блин сейчас как начитаюсь, потом спать не буду. В первый раз о таком слышу...
нет не делала.. просто сексом занималась..
Нет не делала и никто не помогал)) ) Это надо делать непосредственно в родах и делать должна акушерка. Но от разрывов даже с проведением такого массажа, все равно никто не застрахован.
*liya Isaak
*liya Isaak
1 851
Офигеть как же раньше без этой хрени рожали женщины? ! м да, я в шоке, очередная тупость с которой толку ноль
Tatyana Gurffinkel
Tatyana Gurffinkel
1 815
Оксана Андрющенко А вы пробовали или просто здесь мнений начитались????
Все нормально было, После 39 недели не делала.