От чего стоит отказать при беременности,чтоб не набирать сильно в весе?

не ешьте после 6, не ешьте жареное и мучное, побольше фруктов овощей и каш. я за беременность набрала 1 кг. . питалась правильно. вторая беременность была. . если есть вопросы - пиши

Одна На Миллион .

19 112

28.12.2010

Полина Ляшенко неужели можно так???
я вот прочитала коментарии всех,все пишут по разному,но ,как я поняла,нельзя сладкого мучного....я могу отказаться,но надо заменить тогда чемто..в после 6 не смогу не есть...голова кружиться...сейчас вес 61 кг при росте 169 см.все говорят это нормально,но всёравно много прибавила...темболее ходить ещё много.

Answer 7 · 2010-12-28 10:38:50

Можно всё , всё дело в количестве!

Dinara Bimurzina

14 027

28.12.2010

Answer 8 · 2010-12-28 10:40:26

Я ела все подряд. Набрала почти вдвое больше чем с первым за время беременности, но после родов также как и с первым еще больше похудела чем была раньше-а малыш родился богатырь

Андриянова Юлия

12 529

28.12.2010

Answer 9 · 2010-12-28 10:39:25

как всегда от переедания

Ирина Олифировская

7 571

28.12.2010

Answer 10 · 2010-12-28 10:47:25

А я вот сладкого и мучного мало ем, а вес все лезет: -(((((((

Татьяна Киселева

3 523

28.12.2010

Answer 11 · 2010-12-28 10:38:53

вся мучная еда жирное жареная пища, только фрукты

СК

Светлана Кечина

3 330

28.12.2010

Answer 12 · 2010-12-28 10:38:22

хлебо-булочные и печенье и шоколад
вообще-то полностью отказываться нельзя - все должно быть в меру. посоветую творог добавить. а если вес набираете - может двойня?

АБ

Айжана Бакенина

2 408

28.12.2010

Полина Ляшенко а хлеб какой можно?ржаной?

Полина Ляшенко не двойня..но 2-й ребенок..я 1-й раз очень набрала в весе...вот и не хочу повторить ошибку=((

Answer 13 · 2010-12-28 11:12:27

Можно попробовать разгрузочные дни, и кушать конечно же по минимуму. Вам скоро рожать. Маленького ребеночка проше родить, да и проблем потом меньше. Нужно знать вес ребенка и общую прибавку, а исходя из этого расчитывать свое питание

ВБ

Виктория Буркова

1 792

28.12.2010

Answer 14 · 2010-12-28 10:54:12

все от организма зависит. У меня хоть ешь, хоть не ешь, вес и в прошлую бер. и в эту + 20 кг. А потом все куда-то девается.

Анара Бай-Ова

1 672

28.12.2010

Полина Ляшенко у меня сестра была беременна,так она набрала 25 кг.но мучного сладкого,жирного не ела...постоянно фрукты...
прошлую беременность набрала я тоже много аж 30 кг...но потом похудела,но было тяжело носить беременность,поэтому хочу как то скоректировать свой вес..но не есть не могу...голова кружиться=(