посоветуйте диету для беременных,не вредную ребенку. срок 33 недели.сказали сегодня плод большой и вес набираю быстро

Так всем беременным говорят. Не мучайте себя ешьте все в разумных пределах, если плод уже большой то поверте он не похудеет вместе с вами, а последние недели самые ударные в наборе веса ребенка. Удачи вам.

А вы хотите ребеночка голодом поморить, потому что его рожать будет легче, когда он мельче?

жуйте мясо, овощи (картофель и кукурузу исключите или ограничьте) , фрукты (бананы и виноград - исключите) , меньше соли. Никаких колбас и бутербродов.

сьедать половину каждой порции

Если вы имеете в виду диету для того, чтобы ребёнка не "раскормить", то я вас огорчу - такого не бывает. Ребёнок будет набирать свой вес независимо от вашего питания, даже если будете голодать. Если диета нужна для вас, т. е чтобы не набрать лишнего жира самой, то тут всё элементарно - исключить жирную пищу, сладости, фастфуд, обязательно кашки, молочные продукты и вообще больше натуральных продуктов (напр. мясо вместо колбасы) . Если проблема веса связана с задержкой жидкости (явные и скрытые отёки) , то разгрузочные дни провести, очень хорош творожный - творог сытный, чувства голода не будет. Картоыельная разгрузка тоже ничего, а вот яблочные дни - очень плохо, чувство голода дикое просто! Ещё хорошо сгоняет лишнюю воду зелёный чай и бессолевая еда. Но надо с врачом консультироваться, почки посмотреть, если нарушена функция почек, то белковая нагрузка не нужна. Удачи!

Мне врач советовала раз в неделю разгрузочный день в волю можно есть яблоки и пить кефир. Мне очень помогало!!

Нафига диета то? Я тоже жду малыша, и мне пофиг на слова врачей. Тем более ограничение в еде, не отразится на весе малыша. Нет, хотя может и отразится, но не в лучшую сторону. Знаешь, читала комментарии разные к статьям, там тоже был такой бзик у одной мамочки будущей, никто не советовал ей сидеть на диете. Максимум я думаю можно ограничить себя в потреблении тортов например или этому подобного. Я не думаю что стоит во всем слушать врачей. Послушать да, но также следовать указаниям.. . И то что малыш крупный это не беда!

Ограничить углеводы, жиры. Сдайте глюкозу и проконсультируйтесь у эндокринолога.

тут написали картофель ограничить, так вот это не обосновано! ! во время беременности оптимально питаться теми продуктами, которые растут в наших поясах. а что можно придумать полезнее и диетичнее запеченной картошки? просто нежирно приготовить можно... .

я раз в неделю на кефире сидела, 9 кг за беременность набрала. Но в первый месяц набрала аж 4 кг сразу, вот и испугалась моя врач. Мне казалось что я толстела даже просто смотря на еду,!

исключить острое, соленое, майонезы, и всякую бяку, есть только полезные продукты-крупы, овощи, фрукты, мясо.

Мне мой врач сказала, на 34-й неделе, нельзя-шоколад, булки, сладкое и жирное, больше фруктов. В итоге мой малыш весил-3кг. ровно, оптимально! Без разрывов, надрезов родила...

нельзя жареное, мучное, сладкое и жирного! побольше фруктов!

Мне запретили кушать все мучное, сладкое полностью исключить .

лучше спросить у врача!

беременная не должна мне кажется сидеть на диете кроме как ограничить себя булками тортами шоколадом. питаться надо правильно тоесть полезно небольшими порциями и часто раз 5 в день.

не переедай. Никаких диет! то сколько ты ешь не влияет на размер плода. скорее количесво вод или может препараты какие например актавигин если ставят.
Сильно много будешь есть только растолстеешь.