девчонки,ну никак без вашей помощи не обойтись)прошу -->+++

на ребенка никак не повлияет, ты сама как грудничёк день с ночью перепутала.... поменьше думай и больше отдыхай... живи в своё удовольствие... главное не в чём себе не отказывай, это плохо для ребёнка... два раза была беременной и всегда ложилась за полночь, дети до сих пор ложатся в 9 часов, хотя старшему уже 11 лет.. так что удачи и побольше думай о себе)))))))))))))

Больше гуляйте на свежем воздухе. . Побольше фруктов. . и что еще.. . не сидеть по ночам в "ответах" и теплое молочко перед сном..

На учитесь спать после еды, поели, включайте легкую музыку. одевайте наушники и в постельку, ложимся, закрываем гпазки и мечтаем, засыпаем.
Старайтесь при каждой возможности (как только начинаете зевать ложиться и пытаться заснуть) . Вырабатывается рефлекс на сон) )
Хочу сказать, что мой режим дня при беременности ни как не повлиял на время сна и бодрствования моих детей, я как была жаворонком, так и осталась, а дети оба в папу - совы)))

Режим создала такой... вот и живешь по нему
перестрой себя...))

Скорее это связано с "Ответами"!...Я вот тоже страдаю!!!

Просто во сколько бы ты не лягла, встань в 6утра, днем не ложись спать, и тогда вечером в нормальное время уснешь

Попробуй сутки не спать, вечером упадёшь как подкошенная, продрыхнешь до утра, глядишь - и войдёшь в колею. У меня тоже такое было.

а у вас муж есть????

вы сбили себе ритм биологический....

у меня в 28-29 недель такое было, прошло само собой, было что вообще 2 суток уснуть не могла....

у меня тоже такое было я ни как не смогла перестроится ...ребенок спит по другому графику ..

у меня тоже самое было. в точности. малышка сейчас полуночница и сплюшка по утрам. ну только не до часу. раньше чуть. раньше не возможно встать, понимаю. (полночи рожаешь..., а утром без сил... )
подруга себя выматывала днём, чтобы поспать. так однажды и поехала... очень пожалела, что вымоталась за день.

У малыша сейчас уже в пузике свой режим. И когда родиться тоже будет свой. Не зависящей от своего сейчас. Так что не волнуйся. Главное что бы тебе сейчас комфортно было.

У меня тоже такое было когда в декрет ушла и до сих пор бывает (36 недель) ! Читала что это от беременности зависит! Я спасаюсь только тем что стараюсь чем нибудь заниматься чтобы устать! Некоторым молочко на ночь помогает!

Скоро родишь и все пройдет)) ) засыпать будешь на ходу)))