Гуляла с коляской и подумала, сколько интересно каллорий сжигается при ходьбе в темпе с коляской

Сжигаются канешно) сколько точно незнаю. . Но тем летом я сбросила 6 кг))

Судя по всему, ерунда сжигается. Потому как я уже четвертый год катаю коляски и одиночные и с погодками. Дальние прогулки обожаю. Вот сейчас катаю своего пупсика: коляска 12 кг и пупсик 17 кг. А не худеется, черт побери, и все тут.

всего то 450 калорий .

про мышцы и калории не знаю, но до ребенкиного года, гуляя в темпе по несколько часов ежедневно, я похудела на 17кг.. сидеть и читать во время прогулки она мне не давала с рождения, вот и нарезала км... думаю, неплохая нагрузка получается. .

много усилий прилагаете, толкая одним пальчиком коляску, которая сама катиться практически? )

вот когда в горку... то в разы больше обычного) ) я когда от родителей домой с мелкими иду, с меня семь потов сходит. .
а при обычной прогулке на шпильках без усилий с обоими отлично справляюсь...

калории сжигаются при спортивной ходьбе, а такая ходьба просто полезна, ну может сжигаются калории, но не особо много.

темп должен быть быстрым, то есть вы должны стремиться обогнать всех идущих в попутном направлении. но вряд ли ребенку будет комфортно

мне не помогли эти каждодневные гуляния по 5 км.... пока не перестала жрать в 2 раза меньше никуда мои злые 22 кг не ушли

конечно сбрасываете) подруга так сбросила всё что набрала во время беременности))) ) но и гуляла она по больше вашего)))

Конечно нужные, потом дыхалка работает.
А ещё можно побегать с коляской, только не сильно и где ровная поверхность асфальта.

Лично я в своё время весь город обошла. но особого эффекта не было. потому что жрала на ночь)))))