Девочки, как спасаетесь от жары во время беременности? Невозможно просто.

Если есть увлажнитель воздуха, то лучше его включать почаще, кондиционер не ниже +26градусов, чтобы сильных перепадов температур не было.
Я на шторы воду из пульвелизатора брызгала, полы 2 раза в день мыла насухо не вытирая.
Воды много не пейте, а то будете потеть постоянно, да и отеки могут появиться, лучше маленькими глоточками чуть соленую минералку или воду с лимоном.

Я помню как-то попала с брюхом в такую жару!!! Постоянно ноги держала в прохладной воде и мочила тряпку и ей по себе любимой брызгала, Как-будто стряхивала)))

хее... а у нас +20 и мне уже дурно))) А в прошлую беременность было особо жарко (как ни когда)... терпела... че делать то....

в ванной лежала в прохладной воде
вентилятор не выключала
иди на кухню, включи кондей, кондей надует холодный воздух (охладит комнату) выключи его и сиди в ней

включите кондиционер на 24 градуса и живите спокойно. Только настройте жалюзи внутренние, чтобы не дуло прямо на вас.

А вы где живете? в Африке))) ) я из Санкт-Петербурга и особой жары не чувствую

я в дущ бегаю ...=) и пейте горячий зелёный чай))))

чаще не купайтесь а запасайтесь фруктами и водой желательно родниковой водой

я вас понимаю я из кемерово у нас тоже душняк я мороженым спасаюсь и зеленым чаем

А вам мороз надо -30 ?