Отёки при беременности как вы боретесь??

Уберите ВООБЩЕ из своего рациона соль! Совсем, то есть даже готовьте себе отдельно без соли. И ограничте кол-во употребляемой воды. (поставьте двухлитровую банку на стол и выливайте в неё ровно столько жидкости, сколько выпили за день. Включаяя супы, соки и т. д. Прям выпили пол стакана сока - вылейте в банку пол стакана воды) Это ваша норма в сутки, больше ни ни!

меньше пей (не более 2-х литров в день) , и если отеки все же сильные, то обычно кладут в больничку на капельницы

Я устраивала разгрузочные дни творожные (удивительно, но правда помогают) .
Совсем исключить соль. А жидкость ограничивать надо без фанатизма - не менее 2 л в сутки, а то и 2,5.
Почаще ложись днём, ноги на возвышение.

Ага, советчики блин, угробить решили даму в конец, добить так сказать. Вода в сосудах удерживается за счет соли 90%, за счет белка 10%. Осмолярность и онкотическое давление не дают воде уйти в ткани. При отеках беременных механизм их онкотический.
Уберите соль из сосудистого русла, посадите даму на диету - вообще давление рухнет, не только вода уйдет.
Ограничте питье - что будет по сосудам циркулировать?
Отсюда мораль - ограничение жидкости, соли и диеты при беременности противопоказаны. Мочегонные в том числе травы Не эффективны.
Умеренные отеки без давления и большого белка в моче вообще норма. С которой не надо бороться.
В догонку: что первым делом в стационаре отечным дамам делают? Правильно, капают до 2 литров в сутки соль плюс вода.

Стала чаще лежать, пью только клюквенный морс и чистую воду (морс чаще) , пить не меньше 1,5 л. Соль исключила насколько это было возможно. Но отёки немного уменьшились, сегодня на приёме акушерка сказала, чтобы я ещё больше ограничивала себя в питье и соли (у меня отёки совсем небольшие) . Но это невозможно в такую жару, поэтому продолжаю пить морсик)

Пейте 1.5 литра в день, прямо мерной крудкой все мерьте, тяжко в жаро, но привыкнете и пейте травки по графику 3 дня пить 3 дня перерыв (стакан на весь день завармваете и по чуть чуть в теч. дня, естественно его в 1.5 включаете) травки чередуете: лист толокнянки, лист брусники, семена укропа, березовые почки, можно еще лист смородины. Только заваривайте по чуть чуть. Я напримео завариваю утром пкетик листа брусники 1 шт. а не как написано на коробке, слабенький растворчик и пью в теч дня, так и с другими. удачи вам