люди. у меня беда я родила 5 месяцев назад с помрошью кесерово появился живот не уходит подскажите как убрать )

вот у меня та же фигня.. висит живот хотя сама я далеко не полная.. пресс качать пока боюсь с родов прошло 4 мес.. обручь тяжолый не помогает и бандаж тоже (((целыми днями ничего не ем только воду а он как будто еще больше становится

А в чём беда?)))) Самое время начинать заниматься спортом и качать пресс+правильное питание...

Хех....) ) Беда - это когда близкие болеют или умирают (тьфу-тьфу) .
А живот чего? Ну появился и появился, подумаешь. У меня, к примеру, строение такое - живот всегда был, есть и будет, даже если высохну совсем и никакие упражнения не помогают - это у нас семейное. Я как-то привыкла и не парюсь даже.) )

Беда, это когда ребенок рождается больной.. . а живот спадет еще месяца через 4, качай пресс и меньше жри булки...

ужасная беда! радуйтесь, что ребенок здоров!

Фрукторианство

я вообще ничего не делала после него. . когда и поспать некогда, жиры сами уходят со временем.

Так же, как и без кесарева - меньше есть и больше двигаться, можно обруч покрутить (только тяжелый 1,5-2 кг)

Всё зависит от состояния швов. обёртывания, если шов зажил, помогут подтянуть кожу. Ходьба или бег по 5 км в день - уберут жир. Упражнения на пресс с разрешения врача - подтянут мыщцы. Результат - не раньше чем через месяц. Бандаж не носите, живот собственными усилиями втягивайте постоянно.

у меня тоже чуть больше 5 месяцев с кесарева прошло, живот втянулся, осталось только жир убрать, но вот не могу себя заставить заниматься прессом, да и страшновато еще

1. Качать пресс
2. Крутить халахуп
3. Крутить железный дик
4. Крутить велосипед ногами
5. Бодифлекс
6. Оксисайз
7. Обёртывания
8. Больше двигаться
9. Меньше есть.

сесть на диету, так как после операции упражнения/спортзал недопустимы

Ах Боже мой беда я родила, рождение ребёнка нельзя называть бедой . А живот что бы убрать нужно пресс качать и до года восстановится .