кто как спасался от токсикоза?

лучше посоветоваться со своим гинекологом

я только глюкозой с аскорбинкой.

Я ела солёные крекеры, правда особо сильного токсикоза не было вообще.

Я ела помело (наподобие грейпфрута), мандарины.

1. Регулируйте свое питание. Ешьте часто, но понемногу.
2. Наладьте работу кишечника - не допускайте запоров! Для этого желательно употреблять в пищу грубую клетчатку: салат из сырых овощей с растительным маслом, каши из цельного зерна, мюсли и сухофрукты (курага, чернослив, финики) .
3. Исключите из своего рациона шоколад, копчености, соленья, маринады, консервы, жирную пищу, газированные напитки с ароматизаторами и консервантами.
4. Пейте больше жидкости, желательно подкисленной (чай с лимоном, клюквенный морс, отвар ромашки и шиповника) , щелочную минеральную воду без газа.
5. Пища должна быть не холодной и не горячей - только теплой.
6. Обязательно употребляйте витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят витамины В, С и фолиевая кислота.
7. Больше гуляйте на свежем воздухе! В душном помещении тошнота усиливается.
8. Помогут умеренные физические нагрузки - обычная утренняя зарядка, фитнес для беременных, простые упражнения в течение дня.

Я вот от изжоги спасаюсь маринованными помидорами, не знаю как но помогает. Просто пью из них уксус. Беременность вообще странное время, надо просто искать свой продукт. к сожалению не у всех они одинаковые. Кстати можешь попробовать семечки грызть ))))

мне врач советовала мятную жвачку жевать когда мучает токсикоз

спасалась сушенной рыбой, ох как хотелось и какое блаженство было отведав

а я ела простые сухарики из черного хлеба... мне мой врач посоветовала.... она уже бабулька к 70 годам.... и странно.... помогало, и килограммов лишних с ними не наберешь, и ребеночка своего не превратишь в аллергика

Есть надо часто, не дожидаясь возникновения малейшего чувства голода, и по-немногу. Честное слово, мне помогало.

Сменила черный чай на зеленый, пила апельсиновый и яблочный сок. И почти все время валялась.
А еще лето было, жара под 30,духота... брррррррррррр... как вспомню аж тошнить начинает.

Эссенциале форте хорошо помогает и хофитол капельницы с глюкозкой но только по назначению врача А ещё сок сырого картофеля утром на тощак очень хорошо помогает и сухарики только из чёрного хлеба и самодельные без всяких консервантов и искуственных добавок Держитесь скоро пройдёт!!!!

Мне помогал сухой соленный крекер!!!

С утра сухарик и выпить чего нибудь кисленького....

Его нужно принять (забыть о нём) и перенесёшь его легче, на днях этот вопрос обсуждался, по- моему там особо никому не помогали какие-либо средства.

цитрусовыми

нужно утром, не вставая с постели выпить стакан молока и съесть булочку. И вставать нужно не резко, а полежеть чуточку. С первым шевелением малыша, должен токсикоз кончиться, но это в литературе, а люди все такие разные.

я вот чтоб поменьше есть очень много спала!

Выходите на контакт с ребенком, читайте сказки, пойте песни - очень помогает!

Я читала потом уже после родов, что мяту надо употреблять, только как не помню, может с чаем попробовать.