в связи с грудным вскармливанием начали выпадать волосы.

Средства от выпадения волос при лактации должны быть натуральными, без химии. Хорошо втирать в пряди яйцо и мыть их молочной сывороткой, а ополаскивать можно крепким отваром корня ивы и лопуха. Очень хорошо помогают бороться с ломкостью волос следующие маски:

⚜Из ржаного хлеба, который распаривают, перетирают в кашицу и втирают в кожу головы. Ополаскивают отваром розмарина и крапивы;
⚜Из яйца. Сырой желток втирают во влажные волосы, укутывают голову на полчаса, а потом смывают теплой водой;
⚜На основе эфирных масел, таких, как шалфей, розмарин, лаванда, авокадо, лимон;
⚜Наносить маски нужно в неделю не меньше одного раза;
⚜Полезно проводить лечебный курс растительными маслами. Для этого сделайте из сырого яичного желтка маску, добавив к нему любое растительное и эфирное масло.

Когда нанесете маску, тщательно распределите смесь по всем волосам, с помощью пакета, накройте голову, полотенцем закутайте и подержите часа полтора. Потом хорошо волосы промойте.

‼Лечить данную проблему не просто. Лекарствами и препаратами пользоваться нельзя, а применять лосьоны против выпадения можно только с разрешения врача.
Во время лактации лечение таблетками и другими препаратами противопоказано. Нужно забыть о применении вредных веществ до тех пор, пока будете кормить ребенка.

орехи, особенно кедровые, мёд, курага, изюм,
БАНАНЫ.. . -по 1 в день или хоть по половинке, но ежедневно.. .
хорошо бы попить Омегу 3 - в капсулах,
можно ещё и травки общеукрепляющие.. . мяту, ромашку и крапиву
и отваром крапивы волосы полоскать поле мытья или даже делать себе из неё гель, как кисель ей и маску держать минут по 20

у врача спросите

Элевит проноталь, витрум проноталь

это не из за ГВ )))) это всегда так после родов случается . витамины алфавит пропейте, там есть цинк . тыквенные семечки ( из за него же ) . морепродукты не советую, может быть аллергия у ребенка .

да элевит можно! есть и другие которые для беременных и кормящих грудью. посмотрите в аптеках.
Я разные пила постоянно в течении всей берем-ти и периода ГВ (естественно курсами: месяц пила, месяц нет.)

Ну вообще нужен витамин С. Но так как вы кормите грудью, я считаю лучше не искусственные витамины, а лучше продуктов больше есть которые имеют этот витамин витамин. Содержание витамина С в некоторых продуктах
Продукт, 100 гВитамина C, мг
Авокадо16
Ананас свежий24
Ананас консервированный9
Арбуз6
Бананы23
Батат печеный (сладкий картофель) 6
Варенье6
Виноград4
Вишни свежие6 - 8
Горох свежий в стручках25
Грейпфрут и его сок40
Гуаява320
Капуста брокколи118 - 121
Капуста брюссельская (розовая) 94
Капуста вареная (белокочанная) 28
Капуста квашенная (белокочанная) 69
Капуста свежая (белокочанная) 69
Капуста цветная вареная28
Капуста цветная свежая69
Клубника60
Кукуруза вареная8
Кукуруза свежая в початках12
Лимон и лимонный сок50
Лимон сладкий и его сок27
Лук зеленый молодой24
Лук свежий9
Малина24
Манго41
Мандарины31
Мед4
Морковь4
Огурцы свежие8
Перец зеленый100
Персики свежие8
Персики консервированные4
Петрушка193
Печень говяжья и телячья31 - 36
Печень куриная20
Помидоры свежие8
Почки13
Редька136
Репа24
Свекла16 - 21
Сельдерей5
Сливы свежие5
Сливы сушеные3
Тутовая ягода10
Тыква8
Хрен125
Шпинат вареный30
Шпинат свежий59.
А еще полезно кальций пить. Но я тоже предпочитаю натуральный, поэтому я делаю шкарлупу с домашних яиц, перемолоть через кофемолку и по пол чайной ложки набирать и капнуть лимоном чтоб погасить и выпить..

однозначно это не из-за ГВ!
Это послеродовое.

так обычно и бывает, и именно в это время.
Роды и кормление грудью изменяют течение многих процессов в организме женщины, но изменения эти нормальны. Их не стоит бояться. Обмен веществ у женщины при вскармливании грудью происходит быстрее, так как организм должен успевать вырабатывать достаточно молока. Женщине потребуется больше и чаще кушать.
В повышенном выпадении волос при грудном вскармливании порой действительно виновата нехватка веществ. Следить за качеством питания корящей матери нужно не только потому, что в полезных веществах нуждается ее ребенок. Природные механизмы таковы, что при недостатке необходимых веществ в пище, организм начнет изымать их из тканей. При этом начинают страдать зубы, волосы, костная система. Выпадение волос первым сигнализирует о недостатке кальция. Помочь этой проблеме может правильное питание и дополнительный прием витаминов и микроэлементов.
В выпадении волос может быть виноват не только эстроген. После родов возможны изменения гормонального уровня. В частности, наблюдаются скачки уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Выпадение волос наблюдается при недостаточной выработке тироксина. Поэтому при предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы рекомендуется пройти обследование и заняться соответствующим лечением. Возможно, выпадение волос сигнализирует о некоторых других неполадках в организме.
За выпадение волос может отвечать также состояние нервной системы. Если женщина слишком много волнуется, а такое после родов бывает часто, начинает выпадать больше волос. Тревоги за здоровье малыша часто усугубляются недосыпанием и ссорами в семье. Попробуйте принимать успокоительные препараты растительного происхождения, больше спать, не переутомляться.