Как заставить себя есть? кормлю ребенка грудью, а ем совсем мало и прям не хочется и еле заставляю себя

Всё-таки у кормящей женщины должно быть сбалансированное правильное питание,
чтобы витамины и микроэлементы с питанием попадали через ГМ ребенку.
Большие порции и ни к чему, а вот сам прием пищи необходим.

Кроме того не будут лишними ежедневно и поливитамины "для беременных и кормящих".

Мне бы твои проблемы=)))) А я всегда жрать хотела, особенно во время ГВ, а нельзя было=))))
А на счёт питательных веществ молока, то они в него закладываются ещё во время беременности. Молока нет - вещества есть! =)) Забавно, но факт! =)))

Вот и я так же. похудела на 20кг. за беременность набрала 6кг. ем только часов в 22.00.сегодня еще ничего не ела!!!! и вчера так же.

Хватит, не заморачивайтесь

Не переживай! точно так же и у меня было.. сидела на одних йогуртах и бананах чуть больше недели... ) аппетит вернется, никуда не денется)

вот мне бы так не есть!

хватает) ) не ешь если не хочешь )

Слушай у меня та же беда. Вообще не хочется. Даже самое вкусное и то нет желания и так уже два месяца. Поэтому и молока не стало.

Представьте, что все, что вы кушаете, идет в молоко и кушайте по режиму, не много, но качественно, вот ребенок у вас подрастет как будите его кормить, так и себя сейчас, завтрак яйцо, сыр, в обед курочку отварную с овощами, полдник фрукты, йогурт, творожок, ужин, гречка и пр, по немногу, но питательное!