вы как нибудь подготавливали своё тело к беременности???

правильно. . но не только пресс. . все остальное тоже нельзя без внимания оставлять. . я с 15 лет на тренажерах, хотя это вовсе не подготовка к беременности была. . но беременность проходила без болей в спине, бандажей, большого живота и прочих "радостей", набрала 8 кг (до беременности 55 кг при 165см) , на третий день после родов выписывалась в облегающих джинсах, которые до беременности носила. Дочка 3кг. Схватки безболезненные, месячные тоже никогда не болели (ПМС, к стати - тоже из той серии. . потягай железо хорошо, и кукситься по поводу дождя у тебя охоты не будет) УДАЧИ!

Нет, все случилось без подготовки. И бандажи я не носила, и детей двоих родила, а живот остался совершенно плоским. Просто я достаточно подвижная дамочка и жирку скапливаться некогда и мышцы распускаться не успевают.

Я пришла к врачу и сказала, что хочу ребенка и собираюсь снять спираль.. . Мне дали кипу направлений на всякие анализы и еще 3 месяца я все все все лечила...

меня этот вопрос мало заботил, т. к. природа и спорт тьфу-тьфу не обидели.

Нет, оно само подготовилось. Просто я всегда была в хорошей физической форме, занималась фитнесом и следила за своим здоровьем.

Я к сожалению не готовилась, но зато сейчас наверстываю упущенное: занимают релаксацией, немного упражнений для поддержания формы и растяжки (специально для беременных) , готовлю грудь к кормлению (контрастный душ и лед из ромашки) , дыхательная гимнастика.

Я кремом мазала живот, но это не помогло.

Себя в форме в любом случае держать надо! И фигура быстрее восстановится и мышцы будут более эластичные, а значит и рожать полегче будет!

конечно, - растила его до 19 лет

Нет я не как не готовилась, даже забеременила незнаю как, но всё же я очень рада тому состоянию в котором я сейчас прибываю, только вот страшновото не много

да много книг прочитала, но ничего толком не делала. а вообще неплохо пресс накачать