Суши и роллы не только вкусны, но и, по сути, очень полезны.
Рис и рыба-основные компоненты японских блюд -содержат витамины и минералы.
И все-таки, большинство врачей говорит о вреде суши и роллов при беременности.
Причина жесткого запрета на этот деликатес - наличие в составе суши сырой рыбы.
Чревато наличием в рыбе носителей токсоплазмоза, листериоза, гепатита А и тд.
Сомнительными ингредиентами всеми любимых японских блюд
являются имбирь, васаби и соевый соус.
Могут спровоцировать аллергическую реакцию именно на фоне беременности,
усугубить проблемы с ЖКТ, острые блюда приводят к обезвоживанию организма.
Соевый соус мог бы быть очень полезным при беременности,
если бы был приготовлен по классическому рецепту.
