Как Вам удавалось не набирать вес во время беременности? Читаю другие ответы, в первом триместре почти никто не набирал..

Худеют при токсикозе. Завидовать нечему.
Никаких голодовок не устраивай - ребёнка покалечишь.
Вес набираешь не ты, а "сопутствующее оборудование" ребёнка.
Может быть "водянка беременности" - тогда ВОДУ ограничить надо..

не набирают в основном те, у кого токсикоз.
а по 4кг за триместр-в сумме 12-нормальная прибавка

Не жрать. Хочешь кушать съешь морковку а не булку... а если не от зажора то тут ничего не сделаешь...

В первом триместре я наоборот похудела из-за токсикоза, зато потом вес попёр.

Не жрать. когда я 2 раза тортики поела и на застолье была +2500. А потом все и мне пришлось пересесть на диету больного гастритом. 2 недели +150 грамм только

Я наоборот похудела. До 20 недели токсикоз бешенный. Питалась практически таблетками (витамины). Очень редко, когда еда назад не просилась. А к родам всегда 22 кг лишних было. Но быстро и ушли

я бы сказала-ничего не делай... я родила троих, со всеми набирала около 20 кг за беременность, сбрасывала за полгода-само уходило.. я тоже спортсменка была

может стоит порции дробить и есть за несколько раз? да и в бассейн можете походить, это полезно.

Ждать родов. Потом вернется свой вес

Не есть хлеб, мучные, жареное и сладкое. больше овощей и движения если бы я не соблюдала диету я б килограмм 30 набрала. в начале бывало что за неделю могла набрать 2 кг

это нормально, в неделю нужно набирать 300-400 гр... так что все хорошо... у меня тоже самое сейчас)))