Кормящие мамы, витамины принимаете, чтобы зубы, волосы и спина не сыпались? и если да, то что именно?

Витамины принимать необходима, если выявится их недостаток в организме, это можно узнать по анализу крови, а просто так химию глотать не за чем, лучше все получать из разнообразных продуктов.

первые 1,5 месяца пила фитрум пренатал форте, Йодомарин 200 мг. Потом витрум кончился, перешла на компливит-мама + йодомарин и кальций 500 мг. Так щас и пью.

Творога много ела, мяса, кефир пила.

элевит, алфавит мамино здоровье и кальций д3 никомед. повысилось на 5 процентов, смотрим что будет дальше)

Врач на время Б посоветовала Витрум, сказала что потом и на ГВ можно будет пить его
Пока он меня устраивает, а там видно будет

всегда пила специализированны..
но толку не особо)

Пробовала Дуовит, особо ничего не заметила. Потом Элевит начала, но у ребёнка сыпь появилась от чего не знаю) Исключила всё подозрительное, в т. ч. и витамины. Хорошо что напомнили) Надо достать попробовать опять))

ничего не принимаю, т.. к ничего не сыпется. ногти нормальные, волосы тоже.

Допила только элевит, который организм не принимал во время бер, а потом только компливит Антистресс, чтобы нервишки не расшатывались или комплекс витаминов группы Б и магний, а так я не очень верю, что витамины влияют на волосы, ногти, тк улучшений от них никогда не было

Принимала. И не жалею. Зубы и волосы в отличном состоянии были после родов

я пью элевит до беременности во время и после только элевит с первым пила и сейчас со второй пью беременностью мне они нравятся

ничего не принимала - ничего не посыпалось