Как бороться с голодом во время беременности? чтоб не стать бегемотиком)

Я сильно себя не ограничеваю. Просто после 6 только фрукты или овощи не каллорийные. Исключила мучное, майонез . Но грешна... конфетку в день разрешаю себе.
К 31-32 неделям нисколько не набрала. Немного меньше вешу, чем на учет вставала.
С первым ребенком предерживалась того же. Там к 30 неделям вес был плюс 3 кг, к 42 неделям плюс 7-8 кг.
В родах первых ушло 11.

овощи кушай.. сладкий перец, свежий огурец, помидоры.. ну и фрукты-ягоды.. без фанатизма, конечно же..

не ешьте сахар, сладости, печеное, хлеб и другие хлебо-булочные изделия. Жиров, жареного меньше

Я не боролась, но и жирной никогда не была

есть большими порциями и наедаться

Надо питаться правильно и сбалансированно, а не кидать все подряд в желудок (не будет пользы ни маме, ни малышу).

бегемотиком вы станете от плюшек и сладостей

кушать часто небольшими порциями, больше пить, больше овощей, мучное и сладкое в минимальных количествах не часто.

Меня спасала работа - отвлекала

Беременная должна есть все, чего хочет... ну ладно мама с ума сходит, а ребенок-то почему голодать должен...

Голод противопоказан во время беременности! Кушать правильно нужно. Овощей и фруктов побольше. Молочное кушать но в меру. Поменьше соли и сладостей с мучным впридачу. Тогда и не разнесет!

А я не боролась с голодом во время беременности )) Для этого будет ещё куча времени в жизни.

...я все равно стала (детки крупные), но если нет аллергии и противопоказаний - сухофрукты и орехи в осенне-зимний период и фрукты свежие в весенне-летний (ну в зависимости от региона)

Переходите на фрукты, овощи, отварное диетическое мясо, каши без молока, галеты и хлебцы вместо печенья

Морковку грызть

Надо есть, какой голод?

Овощи, фрукты, орехи, сухофрукты на перекус . С первым ребёнком жор был, плюс все пичкали - надо же за двоих есть. А со вторым даже похудела . Все индивидуально . Смотря какой у вас срок, какая предрасположенность к полноте, какой обмен веществ

Недоеденное тобой отобразится на отсталости или пониженном иммунитете ребёнка, ешь всё что хочешь, если оно не понравится ребёнку ты это выблюешь автоматически, и далеко не все толстеют % 30 беременных наоборот худеют, газы - рвота - тошнота - слабость - перестройка, я вообще ем пирожные и не понимаю как можно потолстеть если перед сном один фиг всё выходит.

Голодать то не должен ребенок, но жрать всякие булки только во вред! А вот фрукты, овощи, зелень, проростки, отруби и т. п. очень даже можно кушать и на фигуре не отразится, только польза малышу.

Я ела все.. умеренно конечно мучное, предпочтительно творог, фрукты лопала, 1 раз даже согрешила)) ах как страшно захотелось БПшки))) расперло мочи нету)) И пока в декрете хожу то же как бегемот, но думаю поправимо.. ребенок не должен голодать!!

ешьте фрукты

Овощи фрукты кашки - и останешься в прекрасной форме :)

кушай милая, не мори ребенка голодом. Химию не ешь только и таблетки лучше не пить, даже витамины, сейчас лето, все в фруктах и овощах есть.