Как избавиться от животика в домашних условиях после 35 лет? Как предотвратить его появление?

Никуда не деть. Опять же - смотря что за животик ))) У меня вот все равно собирается жирчик, хотя на живот может восьмилетний ребенок встать и пресс держит. В спортзале по шесть часов в неделю.
Жирчик можно только сушить на безуглеводной диете, это вредно и противно. Есть жиросжигатели, они тоже бесследно для организма не проходят. Лучший жиросжигатель - эфедрин, но его содержание более 15% в препарате является незаконным, так как он - один из компонентов метанфитамина.
Основа формирования фигуры - питание, убираете хлеб вообще и ровно размазываете по рациону белки, кушаете пять - шесть раз в день и следите за калориями. Не будет правильного питания - можно хоть в лепешку разбиться, ничего не поможет.

Танцы, спорт, сбалансированное питание

Танцуйте и больше работайте.

Есть единственный способ, других нет.

диета и плавание

Не жрать

Лично когда я начинаю меньше есть, и худеть, то вместе с животом спадает и попа и грудь ) так что может с животиком ходить ?))

к совету Фомы еще добавлю массажную варежку.... очень помогает...

Меньше жрать, больше двигаться, вести активный образ жизни.

Меньше есть и больше двигаться - рецепт на века:)

Не есть много, качать пресс

Меньше жрать и больше шевелится.

Пленка
Клизма
Меньше жрать
Качать пресс

Диеты. Даже лучше вообще переключить на питание с низким уровнем углеводов и жиров. Плюсь двигаться - аэробика, пробежка, велосипед, пилатес. Силовые упражнения не помогут - они наращивают сышцы а не помогают скинуть вес. Даже пресс сделает мышцы живота подтянутыми а жирок над этими мышцами как был так и останется.

Говорят очень крутой способ- дыхательная гимнастика для плоского живота. Подруга так живот плоским сделала. В интернете почитайте.

Меньше есть!