Сколько килограмм вы набрали за беременность и на сколько потом похудели? С усилиями или без?

С 62 до 87 поправилась.
Потом похудела до 72, это теперь мой нормальный вес.
Рост 173

Все, что набрала, ушло сразу после родов. 8 с первым, 10 со вторым.

+7 и -7. Сразу.

На 20 кг.
Похудела месяцев через 10 до своего веса без усилий. Когда кормить перестала :)

20 кг набрала... похудела очень быстро без усилий, потом все эти кг начали постепенно возвращаться обратно... В первозданный добеременный вес так и не вернулась, в принципе если очень сильно захотеть, то можно... но мне лень, я привыкла к своему теперешнему весу и он меня полностью устраивает...

с 69 до 90 . потом вернулась в свои 72, но мне было тогда 23 года

+17
- 10

семь так и остались.
но я худая была до родов
размер 42 - 44
сейчас 46 - 48

С первым сыном - до 66 кг. Из роддома вернулась 54 кг. С дочкой до 75 - родила 64 кг стало. У меня как то живота и во время беременности не было и после куда сам подевался.

8кг набрала. В роддоме их и оставила.

Перед родами весила 54. Плюс 7 кг.
В общем почти ничего не набрала лишнего

Около 20 набрала. Через год или год с небольшим все ушло само, усилий не прилагала.

До беременности вес колебался 50-60 кг.
Перед первой беременностью - 55. К концу её - около 70.
И так было и во второй, и в третий раз.
Сейчас детям 14, 8, 2,5 года. Мой вес 55-56 (рост 160)

Сбрасывать было легко. Низкоуглеводное питание, дефицит калорий, длительное ГВ.
собственно, засчёт правильного питания вес и держу. Набрать его - раз плюнуть, но я не хочу! Просто ем много белка, клетчатки, правильные жиры. И сильно ограничиваю еду-мусор.

На 15,5 кг. После родов ушло 8,5. Остальное на месте, но прошло только около 4-х месяцев. Пока кормлю, думаю, вес не уйдёт.

Было 54-55кг, раздуло до 75!))Позже скинула12,работать пошла еще 5.Вес сам уходил.