Как предупредить появление геморроя после родов?А то уж очень не хочется,чтоб он был!

Ну это же не 100%, что он вообще появится. Предотвратить не знаю как. Но могу успокоить, что у меня лично он очень быстро прошел после родов.

Для кишечника: не переедать на ночь, есть больше овощей,
и хотя бы еженедельно - а лучше дважды в неделю,
есть брюкву сырую - на тёрку ( в любой салат добавлять понемножку) и тушёную - в тушёных овощах, лучшая профилактика.
Ходьба, движение, это укрепляет сосуды.
Для вен: все вещества, помогающие венам, по рекомендации врача.

Не у всех предрасположенность есть, так что не факт, что вам это достанется.
У меня детей двое, второй сын очень крупный, 4830, но я здорова.

Я думаю это у Вас вряд ли получится.

не допускать запоров н в коем случае. Но гарантии все равно нет

Он не после, он ВО ВРЕМЯ чаще появляется. Разве что гимнастику для ануса делать (сжимать-разжимать)...

У меня не было и нет, а было двое родов...

Не факт, что он у Вас будет (у меня не было) . Если Вы страдаете данной гадотью, то тогда скорее всего будет. А вообще оч. хорошее упражнение есть (его даже при лечении советуют) - втягивать в себя, напрягать (но не тужиться, а наоборот) гм.. прямую кишку раз так по 20 в день

где то примерно за недельку до родов принимай свечи с красавкой, принимала в обе бер., они меня и спасли, если боишься спроси у врача))

свечи с облепихой

Профилактика запоров- это раз. А дваз- это самое главное во время родов внимательно слушать акушера. Сказали дуйся- делай. Говорят терпи- терпи. И не орать. Вся боль такого рода дело быстро проходящая. Увидишь малыша и все забудешь.
У меня так было. Первый раз- кошмар, а второй раз обошлось без разрывов и геморроя.

самое главное всю беременность следить, чтобы проблем со стулом небыло, желательно, чтобы стул был каждый день, я пользовалась свечами глицериновыми, потом правда подсела на них, но после родов все пришло в норму. У беременных пищеварение происходит как будто по другому, подруга решила стул вызвать селедкой с молоком, с мужем натрескались, он с унитаза не слезал, а ей хотьбы что! А вот если во время родов выскочит, то тут врятли что поделаешь!

Я родила двоих и у меня нет гемороя и не было, но секрета не знаю. Может от организма зависит?

Уже упоминавшийся застой крови в малом тазу имеет и еще одно неприятное последствие – геморрой.
Растущая матка давит на органы малого таза, пережимает кровеносные сосуды, в результате чего уменьшается отток крови от нижней части туловища. Это может способствовать не только возникновению трудностей с перистальтикой, но и развитию варикозной болезни ног и геморроя.
- почаще меняйте положение тела во время работы, не забывайте делать перерывы.
- регулярно делайте упражнения Кегеля, выполняйте дома специальные упражнения для беременных.

у меня гемороя нет и не было, ешьте просто побольше овощей и фруктов!