Научите прощать!!! Могу простить ВСЕ только своим детям. Как простить мужа, родителей?

Есть очень хорошая книга по прощению Колина К. Типпинга " Радикальное прощение". Мне очень помогла. Советую почитать.

просто полюбите Себя)
...тогда все сможете простить другим...

Простить мужа так же безболезненно, как простить детей не получится - это ситуация и отношения другого уровня. Нужно просто понять это и принять, как оно есть. Со временем чувство обиды будет притупляться, но до конца, как в случае с детьми, не пройдёт.

в первую очередь научиться саму себя прощать

Научите меня прощать,
Потому как сама не умею.
Не могу, не хочу и не смею
Я врагам своим здравья желать.

Я обиды держать не хочу,
Но они прорастают корнями,
И душа поросла сорняками,
Ну, а я вас, как мстить, научу…

Как бессильем презренным томимой
Злость носить, что в душе затаилась.
Говорить, мол, давно все простилось
И себе врать, и близким своим.

Ни меня, ни себя не жалейте.
Чтоб грехами людей не стращать,
Научите, скорее, прощать,
Если сами, конечно, умеете.

Книги Лууле Виилмы. Хорошо пишет. Отличная методика. Но учиться вам придется самой. Единственный совет- дайте себе время, не торопитесь. А еще для того чтобы научиться прощать всего лишь нужна жесткая мотивация.:))

Никто не застрахован от ошибок, и вы тоже. Могут ведь и вас не простить, поствьте себя на их место.

" С любовью и благодарностью я прощаю тебя (имя) и принимаю тебя таким, каким тебя создал Бог. Я прошу прощения у тебя (имя) за мои мысли, слова, дела, поступки. эмоции по отношению к тебе. "
Повторять каждый час. день, два, пока не наступит понимание, что они не виноваты. что Вы их любите, желаете им добра, что они вас любят.

Пробуйте.

С книги Лиз Бурбо:
"Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько) . Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность – значит осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того что бы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя – в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. При ми себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя.
Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, – с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1,2,4 и 7."

Детей Вы не прощаете, а только жалеете. Вы ещё не умеете прощать! Прощать - не замечать у других недостатков, а если Вы их видите, то пробуйте исправлять, а не кричать, что слышат все соседи, как Вы умеете орать.
Есть женский маленький секрет: сказать им всё и сесть тихонечко поплакать - пусть видят, как Вам тяжело и всё пройдёт. Они на время попробуют исправиться, а там и Вы научитесь прощать!

это возможно, если освоить взгляд со стороны на создавшуюся ситуацию. Ситуацию вины создают оба партнера, а ни в коем случае один из них.. . это можно ясно увидеть только со стороны, а не изнутри.. . сомнение вызывают и ваше прощение своих детей, скорее это просто признание их несовершенства: типа, ну дети же, чего с них взять, вот подрастут тогда другое дело.... думаю, что не следует вам обольщаться, на самом деле вы никого не прощаете...

Прощайте их как и детей, ведь иногда они, как и дети, не ведают что творят.

муж и родители - это те же дети, которые любят делать ошибки, а если вы заметили эти ошибки, то постарайтесь прямо указать на них тем, кто ошибся

Все простить невозможно.. . боль и обида остануться и будут напоминать о прошедшем постоянно

А ты становишься мудрее, если стала задавать себе такие вопросы. Ведь подумай может и ты их чем-то, когда то обидила, а они тебя любят.

Если держать обиду в себе, можно заболеть очень серьезно! А вам это надо? Простите всех! Это для здоровья полезно!