как избавляться от комплексов или фобий есть ли методы?

ты правильно делаешь, что ищешь общения - я готов 438263522 - ася

Гошишь ответил великолепно и конкретно. Я лишь обобщу его ответ и слегка обосную. Фобиии - результат разнузданного творчества, которым руководит страх. Страх руководит издалека. На то он и страх. Лекарство здесь простое - идти на сближение навстречу опасности при любой разумной возможности. И Ты увидишь, что страсти и ужастики, которые придумало руководимое Страхом воображение, как правило, не имеют ничего общего с действительсностью. Вперёд! И бойся разумно!

Обратитесь к хорошему психолгу. Есть тренинги....

Ой, всё просто - не потакать себе, повнимательнее быть и построже с собою.

посмотри своим страхам в глаза. да могут конечно и памперсы понадобиться, но тем не менее, клин клином вышибается.

Жутко боялся раньше собак, пересилил себя, и пошёл другу помогать дрессировать их.
да страшно было. оч даже. зато сейчас страха нету.

с комплексами та же разобраться можно, стесняешься допустим подойти познакомиться, пересиль и подойди, тебя не съедят =)

в основе любого комплекса лежит страх, вот с ним и нужно бороться. . а фобия это уже вообще из области невротического, с этим борятся невропатологи, психиатры и психологи

Надо преодолеть себя и пойти навстречу своему страху. Тогда ваши комплексы и фобии останутся в прошлом.

осознать смертность тела

Вам надо сначала выяснить, есть ли они у Вас. А если есть, то какие, в чём их причина. Этим занимаются профессиональные психологи. Они и подберут Вам коррекционную программу, которая поможет решить проблемы...

надо любить.... любовь не знает страха.... я очень не любил раньше осень. просто ненавидел.... много старых ассоциаций с этим временем.... я посмотрел на это с другой стороны.... теперь отношусь более сносно... и с каждым разом всё лучше