Как перестать страдать от чрезмерной обидчивости??

Это проблема с гордыней. Она не прощает обид.
Для борьбы с собственной гордыней надо думать о себе как о самом плохом человеке на свете, смирять себя, и в каждом человеке видеть только хорошее. Как только захочется кого-то осудить, сразу думать - Я хуже. И вспоминать о своих грехах и ошибках.

Ни как, это не проходит.... по себе знаю

Понимать, что стоит за обидой и обидчивостью. Так ли уж хотели обидеть, как кажется?. . И так ли уж обидно, или просто поплакать хочется?

считать это своим недостатком и бороться с ним

повысить самооценку

Учиться не обращать внимания. И понять, что обидчивый человек смешон и жалок. Не зря же говорят, на обиженных воду возят. Хотите такой быть ?

"Чрезмерная обидчивость" это понятие, наверное, ввел жестокий человек. Есть ранимые люди, кого воспитали в условиях уважения, без двусмысленных слов, которые задевают достоинство человека. Ранимому человеку в общество людей, кто привык к подобным грубым шуткам, резким словам, косноязычию, бывает очень трудно и привыкнуть к такому обращению он уже не сможет - по другому воспитан и это уже не изменишь. Людям нужно понять это и относиться к ним, да и ко всем по-человеческим законам общения, а не по законам джунглей.

Просить прощения у обидчиков. Эффект моментальный.

Повышать самооценк ведь мы обижаемся, когда понимаем что обидчик прав

Ответить на вопрос: зачем ты обижаешься?
Насколько я уяснил из исследования этого вопроса, обида - это дешёвый вид шантажа.
К примеру я сам не обижаюсь и на обиженных внимания не обращаю, их обида их же и наказание.

в жизни есть страдания намного хуже чем ваши, посмотрите на это со стороны и может быть увидете что такие проблемы нужно переступать и идти дальше, а я уверен что эта проблема не наихудшее что может быть у вас в жизни

лучшее лекарство - самоирония