Как избавить от постоянных мыслей о будущем, когда они сегодня жить мешают?

разберитесь, что пугает в будущем, причина станет ясна, поймёте, как её решить. тогда и будете жить настоящим.

У меня такая же проблема. Наверное психолог нужен.

Учится мысли контролировать. Попробуй стирать ненужные мысли - появляется а ты ей "табу, исчезнуть". Можно визуально представлять мысли как надписи на доске и стирать их тряпкой, или представить мысль в голове как в сосуде жидкости и унести их пузырями за пределы сознания. Обычно такие приёмы помогают даже незнакомым с психологией людям.

Если жизнь плотно занята настоящим, заполнена до полна, то мысли о будущем давить не будут. Но человек должен и о будущем думать, но не так, чтоюы напрегали.
И ещё: есть хорошая поговорка: человек предполагает, а жизнь распологает. Мы иногда строим планы на будущее.. . и они не сбываются и не по нашей вине. и наоборот; всё кажется безнадежным. тупиковым и вдруг.. . лучик света появляется оттуда, откуда не ждали ...
Так что будьте оптимистом. И запомните: всё замечательно и жизнь прекрасна и мысли не гложет у псих. больных.
Если у вас не так - вы нормальный человек.
И желаю вам найти своё счастье в жизни, свою судьбу!

То, что хорошо для одного человека другому не подходит. Кому-то важно жить сегодняшним днем, другому помнить о прошлом и думать о будущем. Каждый по - своему прав.

очнуться от них как ото сна, придти в своё настоящие утро сегоднешнего