как подавить в себе чувство злости и желание отомстить врагу?

Постарайтесь отделить истинную светлую сущность своего врага, созданную Богом, от поработивших его сил зла. Любой удар по врагу может оказаться лишь помощью тем же силам зла. Если враг не угрожает вашей жизни, постарайтесь его простить или просто забыть о нём.

Искренне пожелать ему добра

Осознайте последствия мести.. хорошо осознайте. потом сделаете правильный вывод.

1. мы сами создаём себе врагов
2. враг только отвечает на твой запрос, посланный тобою во вселенную
3. месть - доразрушит то, что начал разрушать твой враг

т. е. месть - это твой путь к уничтожению тебя и твоего рода!

а далее твой выбор за тобой!

Злость - это эмоция, вызванная у человека каким-то событием, словом, отсутствием желаемого и т. д. Это не чувство, как например, ненависть, или презрение. Эмоции тем и отличаются от чувств, что им свойственно терять свою остроту и исчезать из наших мыслей. Если конечно, человек не станет бередить свое воображение постоянным прокручиванием разозлившего его эпизода. Переключив внимание, проявив немного благоразумия и воли, вы можете избавится от злости довольно легко. А там уж недалеко и до более трезвого рассмотрения вопроса с местью. Нужно мстить, или нет, зависит от многого, в первую очередь от того что вы преследуете своей местью. Мне видится только один аргумент в пользу мести, - "чтобы впредь не повадно было". Месть как наука, если есть большая вероятность того, что человек, причинивший вам вред, пользуясь безнаказанностью, может опять пойти на это.

___начать печь кексы____

Отпускайте эмоции! Месть есть признак ненависти (очень сильной злобы) , но она совершенно ненасытна. Что бы вы не сделали в этом состоянии - вам будет казаться, что вы недостаточно отомстили...

мне помогает ощущение того, что я себя этим разрушаю. Обычно этого достаточно. :)

Терпение сжигает все негативные чувства и мысли!

осуществить задуманное! ..или придётся потом подставить вторую щеку

да-обидели вас сильно! это затаяная обида и вызывает злобу, желание мстить мстить. много вариантов есть-выберите любой

Самая хорошая месть -
Это нежелание мстить!
Понимаете? Нежелание - это ещё хуже, чем желание.

Подавленная злоба, тоже злоба, накапливаясь приводит к болезни. Желание отомстить тоже приводит к плохим последствиям. Есть простой путь через осознание и прощение. Простив себя. врага увидите, что врага не стало. Злоба это энергия ее не подавишь, она имеет свойство затаиваться. Отпустите ее, не делайте себе плохо. Прощение - великая освобождающая сила.

Любые Ваши негативные мысли, в том числе и злость, отражаются на Вас, это может обернуться какой-нибудь проблемой со здоровьем. Поэтому, если Вы будете думать о себе, не желая себе навредить, простите этому человеку зло, которое он Вам причинил. Просто потому, что от этого Вам станет легче. Злость может накапливаться и в виде лишнего веса, к тому же. Скажите себе, что сознательно перестаете злиться на человека, зато приобретаете здоровье, а, может быть, даже, если это нужно, воспользуйтесь, и добавьте, что взамен избавляетесь от 1 кг лишнего веса (или от трех, если злость большая) :)

что получишь и какой станешь когда отомстишь? ? стоит ли игра свечь? если да - то вперед

Не надо ничего давить в себе, хуже сделаете. Надо понять для чего Вам этот враг послан свыше. Вам что то надо осознать и пересмотреть. А наши враги гонят нас в светлое будущее. Только благодаря врагам мы учимся жить и идти по жизни.

обычно я стараюсь посмотреть на своего обидчика со стороны, не из с себя и через свою обиду, а как бы сверху, и у меня всегда находится ракурс, с которого я от души могу пожалеть этого человека и увидеть в чем он слаб и несчастен, и как только я искренне пожалею, моя злость и обида полностью проходят и кстати, этот человек перестает меня донимать.

отомстить врагу=)
поверьте, судьба настигает всех врагов самостоятельно=) достаточно уже того, что Вы его ненавидите, чтобы у него возникли проблемы.

Купить боксерскую грушу.